🌝 Хорошая новость: широкая кость существует, и у тех, кто не может похудеть, есть оправдание.
🌚 Плохая новость: настоящих широких гиперстеников всего 15%.
В основном мы просто ленимся вести здоровый образ жизни и обладаем средним телосложением, которое, возможно, достается нам по наследству. Но генетика влияет на 20%, в остальном здоровье и красота зависят от образа жизни, питания и заботы о теле.
Это подтверждают врачи и ученые, которые доказали, что в ожирении виноваты не ширина и вес костей, а дисбаланс между потребляемыми и расходуемыми калориями из-за гиподинамии, стрессов, вредных привычек, недосыпа, неполноценной диеты или гормональных факторов.
Поэтому широкая кость влияет на общую структуру тела и внешний вид, но не является определяющим фактором в накоплении жира или веса тела. Мы можем весить одинаково, а выглядеть по-разному вовсе не потому, что у одного кости шире, чем у другого. Здесь дело в мышечной массе, которая обладает большей плотностью, чем жир. Таким образом, человек с весом в 60кг и крепкой мышечной массой будет выглядеть стройнее, чем человек с теми же 60кг, но с преобладанием жировой массы.
Кстати, широкую кость нельзя убрать диетами, наоборот — неправильно подобранная диета вредит структуре костей, истощает их и делает ослабленными и хрупкими. Если хотите похудеть, выбирайте щадящие способы.
Например, используйте продукты для стройности от Диетель:
1. Костный бульон содержит мало калорий и много белка, что повышает метаболизм, снижает аппетит и насыщает организм ценными аминокислотами.
2. Коллаген помогает справиться с целлюлитом и растяжками за счет выравнивающего действия, он снижает количество ненавистных «бугорков», уплотняет и подтягивает кожу, обеспечивая ее скорейшую регенерацию.
3. Джемиум содержит конжак, который увеличивается в 200 раз при контакте с водой, поэтому мягко обволакивает стенки желудка и приносит насыщение. А пиколинат хрома в составе снижает тягу к сладкому и быстрым углеводам.