Психофизиология

У тех, кто регулярно берет отпуск, продолжительность жизни на 3–4 года больше, чем у тех, кто работает без отдыха, утверждают учёные. Зачем нужен отдых с точки зрения психофизиологии? 👇 • при продолжительной психологической усталости в префронтальной коре головного мозга накапливается глутамат (возбуждающий нейромедиатор); • если глутамат долго накапливается в мозге, клетки мозга начинают отмирать; • из-за этого снижается память, внимание, способность строить логические связи, в результате ПОТЕРЯ ПРОДУКТИВНОСТИ...

«Приглашение заведовать кафедрой душевных болезней в Казанском университете выдающийся исследователь мозга человека Владимир Михайлович Бехтерев получил в 1885 году, когда он находился на стажировке за границей. После окончания медико-хирургической академии и защиты диссертации ему была предоставлена возможность побывать в основных научных психофизиологических центрах Европы, и он с удовольствием ею воспользовался. Бехтерев планировал задержаться за границей, поэтому в ответ на приглашение ректората вуза выдвинул ряд требований, с его точки зрения трудновыполнимых для Казанского университета...

Обычно объяснение психофизиологии метода десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) сосредоточено на стандартных моделях памяти и вегетативной регуляции. В свое время авторы были увлечены работами Вадима Ротенберга (д.м.н., психотерапевт), посвященных изучению механизмов психотерапии. Интересна в этом плане его концепция «поисковой активности», проявления которой мы постоянно отмечали в своей гипнотерапевтической практике. Она открывает более глубокий взгляд на то, как и почему этот метод работает...

Вопрос «почему алкоголизм не лечится раз и навсегда» часто звучит с надеждой: может быть, я «полечусь годик», а дальше смогу пить «как все» или буду в "завязке". К сожалению, с точки зрения психофизиологии это примерно как ждать, что после тяжёлого перелома кости вы станете бегать лучше, чем до травмы. Вывод. Алкогольная зависимость действительно не «исчезает бесследно». Но человек может научиться и поддерживать свое качество жизни с этой болезнью так, чтобы она больше не разрушала жизнь...

Есть один момент в игре на флейте, который объединяет и начинающих, и опытных музыкантов: середина длинной фразы. Именно там чаще всего возникает ощущение, что звук начинает «плыть», терять плотность, проседать по интонации. На поверхности причина кажется простой — «не хватило воздуха». Но глубокий анализ дыхательных механизмов, соматики и психологии показывает: проблема гораздо тоньше. Стабильность звука в середине фразы — не про силу лёгких. Это про внутреннюю организацию тела и внимания. Про...

_________________________ Ты злишься — а в ответ слышишь Не будь агрессивным Ты что, истеричка? ________________ И вот ты уже не злишься. Ты молча обижаешься, плачешь в подушку, подавляешь, срываешься позже на самых близких.  А что говорит наука? Злость — базовая эмоция, встроенная в нас эволюцией. Её задача — защитить границы и дать энергию на действие. При злости активируется симпатическая нервная система — учащается пульс, повышается адреналин. Мозг говорит: «опасность — реагируй». НО !  если...

🤍🩶🤍🤍🩶🤍 🤍🩶🤍🤍🩶🤍🩶 🤍🤍🩶 Система «Вихрь» разработана Евгением Кочкиным — специалист в области функциональной биомеханики, психофизиологии и восстановительных практик. Система представляет собой методику, интегрирующую элементы дыхательных техник, биомеханики, нейрофизиологической регуляции и работы с гравитационными векторами (в том числе — на специализированных тренажёрах, включая адаптированные версии «ПравИло». Система «Вихрь» особенно полезна тем, что: ✅Активирует глубокие мышечные и фасциальные цепи, включая пояснично-тазовую и тазово-диафрагмальную зоны — это критически важно для поддержания мужского здоровья (включая функции мочеполовой и эндокринной систем)...

С точки зрения юнгианской психологии, любое очищение — это не просто гигиеническая процедура, а символический акт трансформации. Русская баня — архетипическое «нисхождение в утробу»: место, где человек временно оставляет внешний мир, привычные роли и ожидания, чтобы соприкоснуться с собой — телом, дыханием, тишиной. Карл Юнг писал, что человек становится целостным, только когда способен войти в контакт со своим бессознательным. Баня даёт этому контакту телесную форму: она позволяет пережить внутреннюю тишину, где слышно не разум, а глубинное «я»...

☝🏻 Когда врач не находит патологии, которая была бы причиной жалоб пациента и направляет к психологу👩‍⚕ Человек с давних времен пытался понять как психика влияет на тело. Возможно, вам известна популярная теория о том, что за телесными симптомами стоят некие внутренние психологические конфликты. Например, мигрень развивается по причине того, что человек не дает себе права быть самим собой, болит горло - он не способен за себя постоять и т. п. Решите конфликт и боль пройдет сама собой. С этой теорией...

Это чувство знакомо каждому владельцу: замираешь с телефоном в руках, чтобы заснять, как кошка спит в причудливой позе, или не можешь сдержать улыбки, наблюдая за собакой, радостно несущей палку. Мы не просто находим это милым — мы чувствуем нежность. И у этой безусловной умильности есть глубокие причины, коренящиеся в нашей психологии и биологии. 1. Эффект «бэби-символичности». Наши питомцы, особенно в моменты беззащитности или игры, подсознательно могут напоминать младенцев. Большие глаза, округлые мордочки, неуклюжие движения — эти черты запускают в мозге мощный инстинкт заботы...

23 сентября – День кафедры психофизиологии факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова! Кафедра отмечает сразу три знаменательных даты: 55 лет назад на факультете психологии ректором МГУ академиком И.Г. Петровским был объявлен приказ о создании нового структурного подразделения – кафедры психофизиологии, первым заведующим был назначен профессор Е.Н. Соколов День рождения Евгения Николаевича Соколова – основателя кафедры психофизиологии факультета психологии МГУ, ключевой фигуры в истории отечественной психофизиологии и когнитивной нейронауки, создателя оригинальной научной школы векторной...