Психофизиология

С точки зрения юнгианской психологии, любое очищение — это не просто гигиеническая процедура, а символический акт трансформации. Русская баня — архетипическое «нисхождение в утробу»: место, где человек временно оставляет внешний мир, привычные роли и ожидания, чтобы соприкоснуться с собой — телом, дыханием, тишиной. Карл Юнг писал, что человек становится целостным, только когда способен войти в контакт со своим бессознательным. Баня даёт этому контакту телесную форму: она позволяет пережить внутреннюю тишину, где слышно не разум, а глубинное «я»...

_________________________ Ты злишься — а в ответ слышишь Не будь агрессивным Ты что, истеричка? ________________ И вот ты уже не злишься. Ты молча обижаешься, плачешь в подушку, подавляешь, срываешься позже на самых близких.  А что говорит наука? Злость — базовая эмоция, встроенная в нас эволюцией. Её задача — защитить границы и дать энергию на действие. При злости активируется симпатическая нервная система — учащается пульс, повышается адреналин. Мозг говорит: «опасность — реагируй». НО !  если...

У тех, кто регулярно берет отпуск, продолжительность жизни на 3–4 года больше, чем у тех, кто работает без отдыха, утверждают учёные. Зачем нужен отдых с точки зрения психофизиологии? 👇 • при продолжительной психологической усталости в префронтальной коре головного мозга накапливается глутамат (возбуждающий нейромедиатор); • если глутамат долго накапливается в мозге, клетки мозга начинают отмирать; • из-за этого снижается память, внимание, способность строить логические связи, в результате ПОТЕРЯ ПРОДУКТИВНОСТИ...

Более четверти века я изучаю священные тексты различных мировых духовных традиций. По моему мнению, основной объем религиозных книг написан на универсальном языке художественных иносказаний, символов, метафор и аллегорий. Потому и буквальная интерпретация содержания большинства таких текстов является, скорее всего, неверной. Священные книги иносказательны. Около десяти лет назад я впервые услышал гипотезу о том, что известная во многих религиозных течениях история о первой паре людей [история Адама и Евы] в действительности раскрывает детали о природе нашего сознания и бессознательного...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал фразу: «Обними меня, у меня был тяжелый день». Но что делать, если за этим желанием стоит не только эмоциональная усталость, но и вполне реальная физическая боль? Многие женщины (да и мужчины) замечают удивительный эффект: в момент объятий с любимым человеком головная боль отступает или становится значительно слабее. В моей практике объятия также имеют лечебный эффект. Поэтому я решила осветить эту тему тут, дабы напомнить о простых и действенных способах снижения стрессогенных факторов...

📆 02 марта 2026 года с 13:00 до 13:30 мск пройдет вебинар ФЦК «Система 5С версия2: навести порядок, не совершая подвиг. Практика внедрения с учетом психофизиологии человека» Кому полезен вебинар: ➡️ Руководителям, специалистам и тренерам по БП, которые столкнулись с неприятием персоналом Системы 5С и, хотят всё же отыскать незапертые двери в этой стене скепсиса ➡️ Всем, кто хочет внедрять реальный 5С не совершая подвиги. С чем познакомимся на вебинаре: ➡️ Триггеры стресса: почему наведение порядка...

Почему один и тот же чай в разную погоду и в разном настроении может раскрываться совершенно по-новому? Сегодня мы заглянем в самую, пожалуй, личную область наших ощущений — в психофизиологию запаха. Мы узнаем, как наши воспоминания и эмоции окрашивают ароматы, поговорим о таинственной «библиотеке запахов» в нашей памяти и выясним, можно ли и нужно ли тренировать своё обоняние. Это путешествие к истокам нашего субъективного восприятия. В прошлой серии мы проследили путь молекулы одоранта от носа до мозга...

В обыденном сознании существует четкая дихотомия: плач — маркер горя, смех — маркер радости. Но разве вы никогда не плакали от счастья? От переполняющей любви? От облегчения? Биохимический состав: есть ли разница? С физиологической точки зрения, слезы, возникающие при сильном эмоциональном возбуждении (вне зависимости от валентности стимула — позитивной или негативной), относятся к типу психических (эмоциональных) слез. Их состав отличается от базальной секреции (смачивание роговицы) и рефлекторных слез (реакция на ирританты)...

Research Whitepaper для инженеров и исследователей в области нейромаркетинга и Human-Computer Interaction (HCI) Февраль 2026 Аннотация В работе представлен комплексный подход к построению систем непрерывного мониторинга психофизиологических показателей человека. Рассмотрены ключевые физиологические каналы (КГР/EDA, ЧСС/ВСР, дыхание, диаметр зрачка, ЭЭГ, мимика, температура кожи), современные методы бесконтактного измерения (rPPG) и онтологические модели эмоций (циркумплексная модель Рассела). Основное...

Предыдущая статья цикла здесь https://dzen.ru/a/aZDAQAu1PzMeNPfO В современном мире любовь часто низводится до уровня физиологии или, наоборот, до бесплотных романтических грёз. Но в мире будущего Любовь – это мощнейшая психофизическая сила, способная противостоять разрушению и смерти (Танатосу). 1. Эрос как антиэнтропия Эрос – это не просто влечение. Это сила созидания и объединения, которая противостоит хаосу. Ефремов подчеркивал: чем выше развито общество, тем тоньше и сложнее его эмоциональная культура...

Читать поле: что на самом деле происходит в мозге, когда вы “всё чувствуете” Мне часто на диагностике говорят: - «Я чувствую поле». - «Я считываю людей за секунду». - «Я захожу в комнату и понимаю всё». И каждый раз я не спорю. Потому что это правда. Но правда не мистическая. А нейрофизиологическая. Что такое “поле” с точки зрения мозга Мы живём не только глазами и ушами. Мы живём через микросигналы среды: Большинство этих сигналов вы не осознаёте. Но мозг их фиксирует. Включается так называемая система быстрой оценки угрозы и значимости - амигдала реагирует быстрее, чем вы успеваете подумать...