Психосоматика

Бывает день, когда список дел есть, планы есть, даже свободное время есть - а желания делать хоть что-нибудь нет. Хочется остаться дома, лечь на диван, выключить телефон и просто смотреть что-то до вечера. Первое, что мы обычно говорим себе в такой ситуации: «Ну лень же мне сегодня». Но психологи предлагают не торопиться с обвинениями. Иногда за нежеланием что-либо делать действительно стоит лень. А иногда организм таким образом довольно прозрачно сообщает: «Мне нужен отдых». И 20 августа, когда отмечается Всемирный день лени, - пожалуй, подходящий повод наконец прислушаться к этому сообщению...

«Он просто постарел». «Она всегда была такой — ворчливой». «Ну а чего ещё ожидать в этом возрасте». Именно эти фразы произносят близкие — и именно они становятся причиной того, что депрессия у пожилого человека годами остаётся незамеченной и нелечёной. По различным данным, симптомы депрессии наблюдаются у 15–30% людей старшего возраста. Это не редкость — это один из самых распространённых диагнозов в этой возрастной группе. И при этом — один из самых плохо диагностируемых. Не потому что её трудно лечить...

Стрессоустойчивость - это не столько про умение «держать удар» прямо в момент кризиса. Нейробиологи вместе с клиническими психологами и психотерапевтами из ведущих нейробиологических центров в мире провели исследование, что для того, чтобы прожить стресс без дальнейших последствий, важен первый час после события. Этот критический отрезок времени исследователи назвали «окном устойчивости». Именно в этот час мозг решает, перейдет ли он в режим глубокого восстановления или закрепит в себе хроническую тревогу...

Сегодня поговорим о прекрасном времени года, когда деревья становятся золотыми, воздух – свежим, а желание вставать утром с кровати куда-то бесследно исчезает. Осенью особенно приятно смотреть на дождь из окна...желательно из-под пледа и без необходимости потом в этот дождь выходить. В общем, кто-то наслаждается романтикой листопада, а кто-то просто считает дни до весны. Сегодня я собрал 9 переписок про осеннее настроение во всех его проявлениях. Уверен, они тебе понравятся. Ставь лайк и подписывайся на меня здесь и в MAX...

— Стойте! — закричала на весь салон Аня. Получилось неожиданно громко. Половина пассажиров одновременно повернула головы. — Остановите! Немедленно! — снова крикнула она. Водитель, решив, что в салоне случилось что-то серьезное, инстинктивно ударил по тормозам. Троллейбус резко остановился. Кто-то даже не удержался на ногах. — Господи, да что произошло? — Пожар, что ли?.. — Кому-то плохо? Анна тем временем уже стояла возле кабины водителя. — Пожалуйста... откройте двери. Мне очень надо. ***** Весна в этом году выдалась какой-то… внезапной, что ли...

Когда человек представляет депрессию, перед глазами часто возникает очень понятная картина: он лежит, плачет, ни с кем не разговаривает и говорит, что ему плохо. Поэтому тот, кто продолжает ходить на работу, шутить с коллегами, водить машину, заниматься детьми и даже встречаться с друзьями, может годами не связывать свое состояние с депрессивными проявлениями. “Какая у меня депрессия, я же не плачу”, - говорит он. Но сниженное настроение далеко не всегда переживается как постоянная явная печаль....

Здравствуйте. Меня зовут Азат Асадуллин, я профессор, доктор медицинских наук, врач-психиатр, нарколог и клинический психолог. Моя ежедневная практика строится на строгих принципах доказательной медицины. Я вижу свою главную задачу в том, чтобы переводить сложные фармакологические механизмы на понятный человеческий язык. Разрушение мифов и стигмы вокруг психиатрической помощи начинается с прозрачности. Когда пациент знает, как именно работает таблетка, уровень тревоги перед лечением снижается. Сегодня...

В нынешних реалиях стресс становится неизбежной частью нашей жизни. Но почему одни под давлением становятся как сталь, а другие выгорают от мелочей? Психологи насчитали четыре типа реакции на этот беспредел. И к каждому нужен свой ключик. Этот тест поможет понять, как именно ваш мозг и тело реагируют на давление. Инструкция предельно простая. Отвечайте честно. Первый импульс самый верный. Займет минуты три. И да, тест носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. Вопрос 1...

За годы работы я слышал десятки объяснений того, почему человек оказался в неврозе. “Истощилась нервная система”, “сломалась вегетатика”, “поднялся кортизол”, “не хватает магния”, “виновато детство”, “организм не выдержал стресса”, “это слабая психика”, “в мозге нарушилась химия”. Каждая такая версия может звучать убедительно, особенно когда человек измучен тревогой и хочет наконец получить одно понятное объяснение. Проблема начинается тогда, когда сложное тревожное состояние пытаются свести к единственной универсальной физической поломке и обещают устранить ее одним средством...

...и гетеропатернальной суперфекундации. Поговаривают, что 95% россиян живут в стрессе, а остальные 5% живут в Швейцарии, Великобритании, ОАЭ, Франции, Германии, США и других благополучных странах. Стрессы бывают разные: ментальный, физический и прочие. Много их на нашу голову, чего уж.... ..вот, например, замшелый бОянЪ в тему. Симпатичная девушка голосует у обочины шоссе. Проезжавший мимо водитель берётся её подвезти. В машине девушка теряет сознание. Мужчина вынужден доставить её в больницу. Это СТРЕСС...

Здравствуйте, коллеги и читатели. С вами профессор Азат Асадуллин, врач-психиатр, доктор медицинских наук. Мы сегодня вкратце разберем препараты второй, а то и третьей линии в терапии тревоги, возможно, вам будет интересно...