Типы привязанности

Пример из жизни: «Я прекрасно знаю, что моя жена после работы порой заходит в несколько магазинов, которые по пути. Она просто гуляет и разгружает мозг. Я прекрасно понимаю, что за час, на который она при этом задерживается, не происходит абсолютно ничего ужасного. Она вполне взрослый самостоятельный человек и может дойти до дома, даже если при этом заходит в каждый встречный магазин с красивой витриной. Но все равно каждый раз я не нахожу себе места от беспокойства, если она не появляется дома через 15 минут после окончания рабочего дня...

Отношения не строятся по учебнику. У каждого из нас есть свой внутренний багаж — опыт детства, встречи с близкими людьми, разочарования, радости и раны. И именно этот багаж часто проявляется в том, как мы выстраиваем связь с партнёром. В психологии это называется типом привязанности. Сегодня поговорим об одном из самых непростых и частых сочетаний - когда один в паре имеет тревожный тип, а другой - избегающий. На первый взгляд может показаться, что такие люди идеально дополняют друг друга - один стремится к близости, другой умеет держать дистанцию...

Вы уверены, что это — любовь? А если это — дофаминовая зависимость, замаскированная под страсть? Возможно вас влечёт не человек, а цикл: ожидание — внимание — исчезновение — фантазия — облегчение — снова тревога… Почему Вас тянет к тем, кто даёт тепло, а потом исчезает? Если Вам знакомо это ощущение эмоциональных качелей, если Вы хотя бы раз ловили себя на мысли: «Что со мной не так, почему я снова втянулась(лся)?» Вы, возможно, в дофаминовой петле. Далее — подробный разбор: Какие шесть крючков запускают этот сценарий...

Перед тем, как перейти к практическому инструментарию, давайте идентифицируем признаки, которые сопровождают тревожный тип. Пробуйте, узнавайте себя. Признаки тревожно-избегающего типа привязанности Как помочь себе, если у вас тревожно-избегающий тип привязанности Самое важное:  Научиться экологично проживать разочарование без активных действий во внешнем мире. Действительно, далеко не все люди способны хотя бы минимально удовлетворить потребности тревожных людей. И надо же, какая ирония, что именно...

Кажется, всё хорошо — вы влюблены, вместе, отношения набирают обороты… Но вдруг что-то начинает идти не так. Он — отдаляется. Вы — переживаете и требуете. И чем больше вы тянетесь, тем сильнее он ускользает. Это не каприз. Это ловушка тревожного и избегающего типа привязанности, и она имеет предсказуемый сценарий, который повторяется снова и снова. Отношения официально начались, но партнер с избегающим типом начинает отстраняться. Меньше внимания. Холоднее тон. Как будто кто-то выключил свет. Что...

«А вдруг он меня бросит?!», «Я недостаточно хорош для нее!», «Ты — вся моя жизнь!»… Тревожный тип привязанности — одна из самых распространенных помех для построения доверительной близости и гармоничных отношений. Этот деструктивный типаж влияет на наше самоощущение, формирует болезненные эмоции и переживания, серьезно влияет на построение отношений — прежде всего романтических и семейных. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как распознать признаки тревожного...

Из четырёх основных типов привязанности представители только одного способны создавать здоровые крепкие отношения. Как понять, к какому типу относитесь вы или ваш партнёр, и выйти из матрицы неудачных отношений - об этом в моей новой статье. То, как мы строим отношения с близкими людьми, зависит от нашего стиля привязанности. У каждого он свой. На него влияет преимущественно то, как у нас формировались в ранние годы первые отношения со значимым человеком, чаще – родителем. Но бывает и так, что болезненный опыт меняет наши детские настройки уже во взрослом возрасте...

Тест на определение типа привязанности (адаптация модифицированной методики «Опыт близких отношений» К. Бреннан и Р. К. Фрейли) Вспомните кого-нибудь из своих близких людей, к кому вы испытываете теплые чувства: любимый человека, родственник или друг, и то, как складываются ваши отношения. Оцените, соответствует ли каждое из приведенных утверждений вашим чувствам в этих отношениях. Напротив каждого высказывания поставьте знаки (+) или (-) и тем самым пометьте, согласны ли вы, что это утверждение верно для вас...

Разобрали с психологом Яниной Линской, что значит надежный тип привязанности и как он проявляется. Представь: ребенок тянет руки, плачет, а мама не отмахивается, а берет на руки. Кормит, когда голоден, улыбается в ответ на лепет. Именно так и рождается ощущение безопасности. И это ощущение потом тянется за человеком всю жизнь. Надежный тип привязанности — не теория из учебников, а реальный опыт. Он формируется в детстве, когда потребности ребенка слышат и уважают. Отсюда и внутренняя уверенность: мир не враг, близкие доступны, а отношения — место, где есть понимание и поддержка...

Тип привязанности, сформированный ещё в детстве и затем усугубившейся с получением нового жизненного опыта, оказывает сильнейшее воздействие на поведение человека. Принято считать, что он проявляется исключительно в романтических отношениях и мешает, либо напротив помогает, в построении крепкого семейного союза. Однако малок то задумывается над тем, что на работе мы ведём себя опираясь на наши убеждения, взгляды и прежний опыт, а значит и привязанность напрямую влияет на самореализацию. В первую очередь эта информация важна для управленцев, в подчинении которых находятся люди...

Всем привет! Люди встречаются, люди влюбляются, женятся... а что дальше? А дальше у него страх привязанности.... Давайте сегодня поговорим о людях, имеющих избегающий тип привязанности. Напомню: человек с этим типом привязанности часто кажется странным, нелогичным, а потому интересным и очень загадочным. Такое поведение действительно вызывает интерес. Недаром, большинство романтических героев обладают именно таким типом привязанности. Итак, нас привлекает все непонятное, а понять людей с избегающим типом привязанности очень непросто...