Привет, друзья!
Не так давно,я вам писала о то, что впервые купила семена Чиа.
В тот день вечер я приготовила на следующее утро завтрак с участием этих семян.
Залила семена чип Аграновский и убрала в холодильник на ночь.
К утру семена набухли.
Я из переложила в креманку.
Добавила фрукты.
Осень красиво получилось и вкусно!
Для жаркого лета такой завтрак вполне уместен.
Можно и на перекус использовать.
Для разнообразия своего меню вполне отлично получается.
Так сто друзья, пробуйте, не пожалеете.
Только у Чиа есть и противопоказания для некоторых людей, об этом позже напишу.
Ваша Лейла.
.
