Интересная штука: у любой проблемы, у любого негатива есть скрытые выгоды. Иногда мы действительно их не осознаем, а иногда прячем и от других, и от себя, потому что открыто признать их – стыдно.
Например, отсутствие работы. Казалось бы, полное дно. Ни денег, ни реализации, ни уважения. Но даже здесь человек получает скрытые плюшки: массу свободного времени, возможность спать до обеда, пережидать дождь под теплым пледиком, а не атаковать маршрутку, нет нагоняев от начальства, легко распланировать неделю и откликнуться на любой зов друзей – приятелей. И нередко бывает так, что человек, который горевал о потере работы, не может сразу найти другую, оседает на месяц – два в безработном режиме и вдруг, сознательно или бессознательно, замечает все эти прелести. Что же происходит? Он пытается задержаться в свободном состоянии и начинает искать отмазки, почему та или другая вакансия ему не подходит: сложно добираться, мало платят, низкий уровень, нет развития... Чем дольше такой соискатель лежит на диване и постигает безработный дзен, тем хуже становятся вакансии вокруг, особенно, если есть, кому покупать еду и платить за квартиру.
Неудивительно, что с жиром дело обстоит точно так же. Мы можем с жаром декларировать идею похудеть и создавать видимость движа по этой части, а на деле.....
Сгорел сарай, гори и хата!
Или, как говорится, не жили богато, нафиг начинать. Где конфетка, там и пять, а где пять, там и десять. Да и по сути, какая, блин, разница, ведь все равно я – толстый! Это фитоняшкам и качкам нужно считать каждую яблочную дольку, а мы, толстые люди, можем есть, что захотим, хуже уже не будет.
На самом деле, будет. К примеру, вес 85 кг и 120 кг при одинаковом росте – совершенно разные песни. Если не прекратить разудалый праздник души, цыган, медведей и бесконтрольный парад бургеров, вес окончательно выйдет из -под контроля, а последствия этого совсем безрадостны.
Так и надо этому Петрову.
Парадоксальная, на мой взгляд, скрытая выгода, но, если почитать форумы худеющих, очень распространенная. Некоторые люди так ненавидят свои вторые половины, что кайфуют, набирая вес: меньше будет лезть «со своими сексами» и вообще стройного и красивого тела это чучело недостойно.
Казалось бы, разводись и найди того, ради покорения которого захочется и цвести, и хорошеть, но нет, мы не ищем легких путей.
Мама будет довольна!
Пищевое поведение формируется в детстве. В России с этим бывают сложности: люди, пережившие войну, закладывали в головы детям стереотипы из серии «пока не съешь, из-за стола не встанешь», «еду выбрасывать грех», «начало портиться – надо срочно доесть, все два ведра». А дети, уже не знавшие голода и лишений, просто транслировали эти установки дальше, из поколения в поколение, до нас.
И вот какая штука: людям со слабой волей и болезненной привязанностью к родителям проще покориться и доказать свою хорошесть, тщательно очищая тарелку, чем бунтовать и пробивать дорогу к стройности.
Спасательный круг и надежный бруствер.
Психотерапевты в один голос твердят, что лишний вес является своеобразной защитой от тревожности и противовесом агрессии мира. Большому сложнее втащить, большой весом, значителен и авторитетен.
Если это твоя история, смещай акценты. Большой неповоротлив и может превратиться в огромную грушу для битья, а вот худой – быстрый, он раз – два, и далеко. Пусть ему вслед вещают, какой он неавторитетный и не страшный.
Да худею я, худею.
Ну и на сладенькое то, с чего начали. Те самые 8 бургеров и диетическая кола. Огромная армия вечнохудеющих никогда не превратится в войско фитоняшек. Им не нужен результат, им важен процесс. Даже не сам процесс, а видимость процесса и возможность ткнуть ее в нос окружающим.
Я забочусь о своем здоровье, я не ем после шести. И не важно, что до шести фастфуд, тортики и пиво зашли, как родные. Я худею, я купил абонемент в тренажерный зал. И не будем уточнять, что воспользовался этим абонементом я всего лишь два раза.
Словом, прежде, чем скидывать ненавистные килограммы, надо в себе хорошенько покопаться и найти эти скрытые выгоды. На самом деле их гораздо больше, мы прошлись лишь по основным. Кто-то хочет вызвать жалость, кто-то обращает на себя внимание ну хотя бы так, хотя бы через упреки и нравоучения других. Есть люди, которые боятся внимания противоположного пола и лишний вес для них – просто универсальное противозачаточное средство. Бывают и пищевые наркоманы, и те, кто в детстве пережил настоящий голод и теперь подсознательно боится повторения и откладывает стратегические запасы.
Мы понимаем, что изменения – это всегда тяжело. И все же придется меняться. Ради здоровья, ради счастливого будущего, ради легкости и полета. Пусть у тебя все получится и твоим сознанием и подсознанием полностью завладеют явные и скрытые выгоды стройности!
