Манипуляция - это средство влияния, способ изменить мысли и поведение других людей грубым и насильственным способом. Люди часто прибегают к этому неэтичному воздействию, потому что оно просто и эффективно. Как противостоять манипуляторам?
Типы манипуляторов
Гораздо проще использовать манипулятивные техники (например, ложь, шантаж, внушение), чем потратить часы в спокойной беседе, объясняя свою точку зрения, находя и приводя аргументы и доказательства и помогая другому человеку осознать какую-либо истину.
Например: мать может манипулировать своим ребенком следующим образом. "Мы не будем смотреть мультики, пока ты не уберешь все свои игрушки". Цель - заставить ребенка научиться быть аккуратным и чистоплотным, а выбранный метод (угроза) - быстрый, но не самый лучший.
Манипулятор - это человек, который использует других как инструмент для достижения личных целей. Однако, как следует из определения, манипуляторы не всегда циничны и бесчувственны. Многие из них действуют из "любви": "Я же тебе добра желаю".
По мнению Э. Шострому (американского психолога и психотерапевта), типы манипуляторов следующие:
- Диктатор. Манипулирует людьми с помощью угроз, выговоров, критики, наказаний и других грубых словесных и принудительных действий. Он стремится доминировать и контролировать окружение. Получив власть становится деспотичным.
- Калькулятор. Расчетливый эгоист. Он рассматривает любого человека как потенциальный источник выгоды. Он циничный, бесчуственен и дружба и любовь у него по расчету. Он вежлив и дружелюбен, но малообщительный с людьми.
- Тряпка. Его главный способ воздействия - жалость. Он намеренно показывает свою слабость, мягкость, инфантильность, наивность и беспомощность. "Выстилаясь" перед своими жертвами, Тряпка снимает с себя ответственность и тем самым делает свою жизнь более легкой и беззаботной. Эти манипуляторы часто артистичны и кокетливы.
- Прилипала. Если Тряпка только притворяется слабым и беспомощным, то Прилипала действительно таковым является. Он преследует своих жертв и мучительно ищет у них помощи и поддержки. Он хочет, чтобы управляли и руководили им.
- Судья. Он судит и осуждает. Он подозревает во лжи и злом умысле любого человека. Находит несправедливость и обиду в любом безобидном действии. Пытается вызвать чувство вины и желание искупить вину. Часто хмурится и выражает недовольство миром.
- Защитник. Выступает в роли доброго опекуна. Любит оправдывать, выгораживать и хвалить без причины, тем самым ставя жертву в невыгодное положение и делая её зависимой от своей доброты.
- Славный парень. В отличие от Защитников, Славный парень только притворяется хорошим. Его забота навязчива и наиграна. Он маскируется фальшивой улыбкой, обаянием, харизматичностью и дружелюбием. Он легко "влюбляет" своих жертв и после ведет себя плохо за их спиной.
- Хулиган. Этот тип манипулятора не планирует и не нападает исподтишка, как Славный парень, он делает это сразу и открыто. Он прост и не способен к переговорам или компромиссу. Единственный его аргумент - это грубая физическая агрессия. Если хулиган не получает желаемого, в ход идут кулаки.
Тандем манипулятора и жертвы
Между манипулятором и жертвой обычно существуют долгосрочные и взаимозависимые отношения. Они незаменимы друг для друга, их как будто тянет друг к другу. Это отношения власти и подчинения, а не являются партнерскими или равными.
Один считает, что имеет право управлять другим, а другой сознательно или бессознательно позволяет ему это. Причем управлять можно не только силой, но и слабостью.
Манипуляторы не всегда осознают себя таковыми, напротив, они могут даже считать себя покровителями, помощниками или соратниками своих жертв.
Манипулирование чаще всего осуществляют:
- родители по отношению к своим детям
- супруги по отношению к друг другу
- начальники по отношению к подчиненным
Манипуляторы получают власть над своими оппонентами только тогда, когда понимают, что могут влиять на них, то есть когда ожидают, что оппоненты подчинятся манипуляции. Жертвы часто провоцируют словами и действиями манипулятора.
Жертвами манипуляторов могут быть:
- Психологически незрелые или находящиеся в прямой зависимости от манипулятора. Дети и подростки, чья личность еще не сформировалась и не созрела, поэтому ими очень легко манипулировать.
- Имеет явные больные точки. Они слишком добры, отзывчивы, импульсивны, ответственны, влюблены и т.д. Манипуляторы выстраивают так свои отношения что бы задевать эти чувства, например такими фразами : 'Ты меня любишь?'; 'Не в службу, а в дружбу!'; 'Лучше тебя это никто не сделает!'.
- Путает чужое со своим собственным "Я". Легко верит и слепо следует за теми, кто преподносит и рекламирует что-то как лучшее, поскольку у них нет собственных принципов, ориентиров, целей, жестких установок, потребностей и желаний. Например, когда молодой женщине родители говорят, что пора заводить детей, она начинает думать, что действительно хочет иметь детей, и удивляется, почему она не становится счастливее, когда достигает своей цели.
- Пассивная позиция в отношениях. Она не анализирует свои отношения с манипулятором, не относится к ним критически, терпит дискомфорт в общении и не спешит ему противодействовать.
В отношениях "манипулятор-жертва" не будет развития. Единственный способ это или разорвать порочный круг и полностью прекратить отношения или перейти на качественно новый, более высокий уровень (деловой или духовный).
Манипулятор использует жертву как средство достижения цели, эксплуатируя её силу и энергию. Жертвы манипулятора испытывают не только психологический дискомфорт, но и физическое недомогание.
Длительные отношения с жестокими манипуляторами часто сопровождаются психическими и психосоматическими заболеваниями.
Чтобы обезопасить себя, необходимо научиться не поддаваться манипуляциям!
