Психология

Валентине было чуть больше пятидесяти, когда ее дочь вышла замуж за иностранца и уехала жить за границу. Муж Валентины был категорически против этого брака, но жена и дочь его уговорили. Мол, там совсем другая жизнь, много возможностей, будущим детям – перспективы. И Павел смирился. Сказал только дочери на прощанье: – Помни, откуда ты родом. Родной язык не забывай и детям его передай. Надеюсь, свидимся… Больше десяти лет родители общались с Ириной только по телефону, да эсэмэсками обменивались. Домой она за эти годы ни разу не приехала...

Света застыла перед зеркалом, разглядывая крохотное тёмное пятнышко на щеке. Сначала всегда появлялось одно пятнышко ‒ всего одно, но вслед за ним очень быстро возникали другие. Света искала их и не заметила, как Денис подошёл сзади. Он обнял её за плечи и положил подбородок на макушку. ‒ Всё прихорашиваешься? ‒ спросил он, глядя Светиному отражению в глаза. ‒ Кофе сваришь? ‒ сказала Света отражению Дениса. ‒ Слушаю и повинуюсь, ‒ дурашливо ответил он и развернул Свету к себе для поцелуя. Когда Денис вышел, она вернулась к зеркалу...

Противостоять потоку негатива, который сегодня обрушивается на людей со всех сторон, крайне сложно. Но можно. Как не сойти с ума в этом безумном мире, выработать уверенность в себе и улучшить свой жизненный прогноз aif.ru рассказал психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья (МИПЗ) Сергей Мартынов. «Многие из нас не раз слышали о том, что наши мысли формируют нашу жизнь. Возможно, даже читали книги, посвященные тому, как мышление меняет нашу реальность, - говорит эксперт...

Свои первые уроки после окончания университета я давал в пятом классе школы-интерната для детей сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. Класс был небольшой, всего двенадцать ребятишек – глазастых, вихрастых, не по годам серьёзных. Изучали они меня основательно, поэтому я чувствовал себя не вполне уверенно и чуть скованно. Когда же любопытство ребят было удовлетворено, у нас стали складываться неплохие отношения. Видя страсть ребят к рисованию, я разрешал им на своих уроках заниматься художественным творчеством...

Я дам здравый совет насчет тревоги. Да, надо с тревогой разбираться, обращаться к психотерапевту, к хорошему психологу. Это бесспорно. Бывает и экзистенциальная тревога, о ней знают философы. Но философы учитывают объективный мир. Материальную реальность, которая служит причиной состояний человека. ✅ И сначала надо осмотреться. И проверить - нет ли реальной причины. На картине Петрова-Водкина причина тревоги очевидна. Явная опасность. Звучат сирены в городе, подают сигнал тревоги. И отец семейства вглядывается в реальность...

Ксюша сегодня думала: обманули ее или нет? Использовали или нет? Она глазела на экран офисного ноутбука так, словно там отражалась не таблица, а сама суть мироздания. Крутанулась на кресле. Это ее немного расшевелило, но мысли все равно путались. Подъехала на стуле к окну. Барабанная дробь по подоконнику звучала как назойливые вопросы, не дающие покоя: обманули ее или нет? Использовали? А может, она просто драматизирует, и все не так уж плохо? Эта карусель мыслей крутилась в голове, как заезженная пластинка, грозя довести до тихого помешательства...

В честь Международного женского дня ВЦИОМ провел опрос и выяснил, что россияне разных полов больше всего ценят друг в друге и боятся ли одиночества. Мы попросили семейных психологов прокомментировать выявленные тенденции. Сегодня большинство россиянок ценят в мужчинах порядочность (56% опрошенных), хотя 15 лет назад больше всего ценили мужской ум (в 2010 году так ответили 63% респонденток). Зато мужчины и тогда, и сейчас большинством голосом назвали главным женским достоинством хозяйственность (любопытно, что и 15 лет назад, и сейчас таких ровно 47%)...

Сегодня будет печальная публикация. В ней отразился крик моей души. Эта история и о людском равнодушии, и об одиночестве, и о человеческом благородстве. Получила она неожиданный финал, который иначе как чудом не назовёшь. Недавно я узнала, что умерла моя подруга детства, с которой мы не виделись целый год. Случайно я зашла в Одноклассники, где меня не было больше месяца и обнаружила сообщение от Светиной (так звали мою подругу) соседки: "Света умерла, тело нашли дома, пролежала долго". Фото сгенерировано нейросетью Шедеврум Сообщение было отправлено месяц назад...

В пору ранней юности мне довелось услышать такую шутку: «Кто последним будет улетать, выключите свет в аэропорту». Шутку эту относили к разным городам и странам – в зависимости от масштаба нелюбви. И никогда до прошлой недели мне не пришло бы на ум, что я буду этим последним человеком. Последним человеком в некогда шумном городе с двухсоттысячным населением. Но сегодня еще много дел и откладывать их уже некуда. Итак, двадцать лет назад я перебрался из Москвы обратно, в подмосковный городок Н-ск...

Автор теории стресса Ганс Селье сказал, что со времен палеолита у человека было две реакции на стресс: либо бежать от врага, либо его бить. Но как быть нам, воспитанным и корректным, которым нельзя не то, что руки распускать, но и движением брови выдавать свой страх, гнев или отчаяние? Тем не менее, научиться справляться со стрессом, не теряя лица и не нанося окружающим увечий — вполне посильная задача. Как это сделать, aif.ru рассказала практикующий психолог Марина Роднова. «Когда в жизни слишком много задач и проблем, требующих решения, организм пытается нас защитить от внешних раздражителей...

Я 10 лет прожил с нарциссом и не понаслышке знаю, какие чудовищные вещи они творят. Сначала, когда ты не знаешь, с чем столкнулся, такое поведение вызывает оторопь, вопрос "Что это было?". Потом начинаешь думать, что стало причиной такого странного поступка. Может быть, дело во мне, может быть, я сделал что-то не так... так начинаются бесконечные круги нарциссического ада. Здесь я собрал основные и наиболее неприятные проявление нарциссического поведения, чтобы вы знали — дело не в вас. Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее сможете вырваться из порочного круга...