Когнитивные функции

Когнитивные функции необходимы не только для решения задач, связанных с обучением или работой, но и в повседневной жизни. Они являются ключом к нашему взаимодействию с миром, помогают нам обрабатывать информацию, принимать решения и справляться с различными ситуациями. Каждый день мы сталкиваемся со множеством вызовов: от выбора продуктов в супермаркете до планирования нашего времени и управления финансами. Эффективное использование когнитивных навыков позволяет нам адаптироваться к изменяющимся условиям и находить оптимальные решения проблем...

Забывчивость, трудности с концентрацией, ощущение, что память подводит — эти симптомы знакомы многим, особенно с возрастом или в периоды повышенных нагрузок. Вопрос, почему уходит память, беспокоит все больше людей, и часто вызывает тревогу. Кажется, что это неизбежный процесс старения или следствие серьезных заболеваний. Однако во многих случаях ухудшение памяти на ранних стадиях связано с образом жизни и поддается коррекции. Современная неврология и нутрициология предлагают эффективные домашние...

Момент, когда анестезиолог говорит: "Считайте до десяти..." — становится порталом в загадочное состояние, где время теряет смысл, а сознание отключается. Но что происходит с нашим мозгом в эти часы искусственного сна? Послеоперационная когнитивная дисфункция (Postoperative Cognitive Dysfunction, POCD) – это ухудшение памяти, внимания, скорости обработки информации и других когнитивных функций после хирургического вмешательства под общей анестезией. Некоторые пациенты сравнивают ПОКД с туманом, окутывающим сознание после пробуждения...

Исследования показывают, что упражнения для мозга могут значительно снизить риск развития деменции и других нейродегенеративных заболеваний. Более того, они оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние, способствуя снижению стресса и улучшению настроения. Упражнения учат нас новому, стимулируют критическое мышление и расширяют горизонты восприятия. А мы продолжаем делиться седьмым блоком простых упражнений, которые помогут в развитии когнитивных функций, при этом сильно не нагружая мозг :) Начинаем с разминки на внимание...

Здравствуйте, я доктор медицинских наук, профессор, врач психиатр, нарколог Азат Асадуллин и я хотел бы разобрать тему тревоги и нарушения внимания, да и когниции, в целом. Если у кого была тревога, то наверное замечали, что практически ни о чем думать то и невозможно, а если и переселить себя, попробовать чем то заняться интеллектуальным. ТО мало того, что это очень сложно, но и результат практически, нулевой. Когниция, или познание, это совокупность умственных процессов, связанных с восприятием,...

Всем привет! Сегодня у нас будет разговор о том, как сохранить ясный ум и избежать неприятных проявлений возраста. Старение – казалось бы, процесс естественный, но одного «берет», а другого, простите меня, нет. Ну нет у иных товарищей возраста! И лицо гладкое, и мышцы имеются, и рассуждения здравые. Генетика? В чем-то – да. Но генетика, которая опирается на эпигенетику. Сестру свою – трудягу, работающую каждый день 24/7 в нормальном сценарии. Поведение уважающего себя человека. Или сестру-безумицу – поведение всех остальных...

Когнитивные функции играют ключевую роль в нашей жизни, влияя на способность обучаться, запоминать и решать проблемы. Существует множество упражнений, которые помогут развить эти функции. Одним из эффективных способов является решение головоломок — кроссвордов, судоку или логических задач. Эти виды активности активизируют мышление и улучшают навыки анализа. На нашем канале мы уже разбирали множество различных упражнений. А сегодня хотим поделиться ещё частью из них :) Исправьте предложение, заменив приставку у глаголов на более подходящую по смыслу...

Здравствуйте, друзья! На нашем канале выходит сто шестьдесят шестой тест на интеллект. Сегодня мы займёмся фигурным сложением, узнаем подробности непростого труда ювелиров, а также разберём интересную цветовую гамму...

Когнитивные упражнения, которые тренируют мозг, становятся все более популярными в современной жизни. Их польза неоспорима: они улучшают память, внимание, логическое мышление и общую когнитивную гибкость. Регулярные занятия способствуют поддержанию остроты ума и снижению риска возрастных когнитивных нарушений. Существует множество методов и упражнений, которые могут помочь в развитии когнитивных способностей...

С возрастом сохранение когнитивных функций становится важной задачей для поддержания качества жизни. Снижение памяти, замедление мышления, риск развития деменции и болезни Альцгеймера — эти проблемы знакомы многим пожилым людям. Однако старение мозга можно замедлить! Комплексный подход, включающий физическую и умственную активность, правильное питание, социальное взаимодействие и контроль стресса, помогает сохранить ясность ума. Регулярные физические нагрузки — один из главных факторов, замедляющих возрастные изменения...

Мы уже неоднократно писали о мерцательной аритмии (МА) или, по-другому фибрилляции предсердий. Это самое частое жизнеугрожающее нарушение сердечного ритма. МА является одной из основных причин тяжелейших инсультов. В новом исследовании с участием 4,3 млн. человек показано, у 45% с МА возникают умеренные когнитивные нарушения (еще не деменция) даже без инсульта. В исследовании за начало МА принимали первый документированный эпизод фибрилляции. Риск когнитивных нарушений не был повышен у людей, получающих необходимую терапию при МА...