Когнитивные функции

Забывчивость, трудности с концентрацией, ощущение, что память подводит — эти симптомы знакомы многим, особенно с возрастом или в периоды повышенных нагрузок. Вопрос, почему уходит память, беспокоит все больше людей, и часто вызывает тревогу. Кажется, что это неизбежный процесс старения или следствие серьезных заболеваний. Однако во многих случаях ухудшение памяти на ранних стадиях связано с образом жизни и поддается коррекции. Современная неврология и нутрициология предлагают эффективные домашние...

Когнитивные упражнения, которые тренируют мозг, становятся все более популярными в современной жизни. Их польза неоспорима: они улучшают память, внимание, логическое мышление и общую когнитивную гибкость. Регулярные занятия способствуют поддержанию остроты ума и снижению риска возрастных когнитивных нарушений. Существует множество методов и упражнений, которые могут помочь в развитии когнитивных способностей...

Момент, когда анестезиолог говорит: "Считайте до десяти..." — становится порталом в загадочное состояние, где время теряет смысл, а сознание отключается. Но что происходит с нашим мозгом в эти часы искусственного сна? Послеоперационная когнитивная дисфункция (Postoperative Cognitive Dysfunction, POCD) – это ухудшение памяти, внимания, скорости обработки информации и других когнитивных функций после хирургического вмешательства под общей анестезией. Некоторые пациенты сравнивают ПОКД с туманом, окутывающим сознание после пробуждения...

Здравствуйте, я доктор медицинских наук, профессор, врач психиатр, нарколог Азат Асадуллин и я хотел бы разобрать тему тревоги и нарушения внимания, да и когниции, в целом. Если у кого была тревога, то наверное замечали, что практически ни о чем думать то и невозможно, а если и переселить себя, попробовать чем то заняться интеллектуальным. ТО мало того, что это очень сложно, но и результат практически, нулевой. Когниция, или познание, это совокупность умственных процессов, связанных с восприятием,...

Когнитивные функции играют ключевую роль в нашей жизни, влияя на способность обучаться, запоминать и решать проблемы. Существует множество упражнений, которые помогут развить эти функции. Одним из эффективных способов является решение головоломок — кроссвордов, судоку или логических задач. Эти виды активности активизируют мышление и улучшают навыки анализа. На нашем канале мы уже разбирали множество различных упражнений. А сегодня хотим поделиться ещё частью из них :) Исправьте предложение, заменив приставку у глаголов на более подходящую по смыслу...

Все слышали о гипертонии, и, вообще, многие испытали или испытывают все ее краски на себе. Однако, не каждый обращает полное внимание на состояние организма, считая, что гипертония - это не такое уж и серьезное заболевание. На самом же деле, это не просто временное повышение давления, а настоящая проблема человечества. Давайте подробнее. Начать стоит с определения, ведь, как показывает практика, даже гипертоники не всегда понимают четкого описания своего недуга. Гипертония - это не просто повышение...

Здравствуйте, друзья! На нашем канале выходит сто шестьдесят шестой тест на интеллект. Сегодня мы займёмся фигурным сложением, узнаем подробности непростого труда ювелиров, а также разберём интересную цветовую гамму...

Когнитивные функции необходимы не только для решения задач, связанных с обучением или работой, но и в повседневной жизни. Они являются ключом к нашему взаимодействию с миром, помогают нам обрабатывать информацию, принимать решения и справляться с различными ситуациями. Каждый день мы сталкиваемся со множеством вызовов: от выбора продуктов в супермаркете до планирования нашего времени и управления финансами. Эффективное использование когнитивных навыков позволяет нам адаптироваться к изменяющимся условиям и находить оптимальные решения проблем...

Мы уже неоднократно писали о мерцательной аритмии (МА) или, по-другому фибрилляции предсердий. Это самое частое жизнеугрожающее нарушение сердечного ритма. МА является одной из основных причин тяжелейших инсультов. В новом исследовании с участием 4,3 млн. человек показано, у 45% с МА возникают умеренные когнитивные нарушения (еще не деменция) даже без инсульта. В исследовании за начало МА принимали первый документированный эпизод фибрилляции. Риск когнитивных нарушений не был повышен у людей, получающих необходимую терапию при МА...

С возрастом сохранение когнитивных функций становится важной задачей для поддержания качества жизни. Снижение памяти, замедление мышления, риск развития деменции и болезни Альцгеймера — эти проблемы знакомы многим пожилым людям. Однако старение мозга можно замедлить! Комплексный подход, включающий физическую и умственную активность, правильное питание, социальное взаимодействие и контроль стресса, помогает сохранить ясность ума. Регулярные физические нагрузки — один из главных факторов, замедляющих возрастные изменения...

Развитие когнитивных способностей является ключевым аспектом интеллектуального и эмоционального роста человека. Это способствует улучшению ресурсов, необходимых для успешной адаптации к быстро меняющемуся миру. Высокие когнитивные способности помогают не только в обучении, но и в решении повседневных задач, что делает жизнь более полноценной и интересной. А мы продолжаем делиться простыми упражнениями, которые могут помочь в развитии когнитивных функций, при этом сильно не нагружая мозг :) Сразу предупреждаем, сегодня будет много букв!) А пока разминка...