Записки нарколога-психолога

По данным исследований психиатрии и наркологии, хронический алкоголизм встречается у примерно 8–10% россиян старше 60 лет. Этот показатель растёт пропорционально возрасту и степени социальной изоляции. В домашней обстановке у немалой части пожилых формируется скрытая зависимость — вне официальных диагнозов и меднаблюдения. Среди людей старше 70 лет до 20% употребляют алкоголь регулярно, чаще всего — по психологическим причинам. Выйдя на пенсию, человек резко теряет часть социальных ролей: уходит из коллектива, дети взрослые и живут отдельно, круг общения сокращается...

Запах тела после употребления алкоголя — это не просто запах изо рта после рюмки. Это результат целого каскада внутренних реакций, в эпицентре которых — работа печени, продуктов её метаболизма и способов, которыми организм пытается избавиться от токсинов. Когда этанол попадает в организм, около 90–95% перерабатывается в печени. Здесь его сначала преобразуют в уксусный альдегид — соединение, значительно более токсичное, чем сам алкоголь. Затем альдегид превращается в уксусную кислоту, которая уже метаболизируется до углекислого газа и воды...

Утверждение «надо просто перестать пить» звучит рационально и просто — ровно до тех пор, пока не сталкиваешься с запоем лично или в семье. Пьющий человек может тоже так думать: «вот с понедельника точно завяжу». Но на практике оказывается, что зависимость — это не вопрос характера, а системное нарушение, при котором задействованы структуры мозга, нейрохимия, поведение и даже обмен веществ. Запойное состояние — это больше, чем долгое пьянство. Это сложный цикл, в котором участвуют: В результате, когда...

Сегодня поговорим о том, что мучает многих: почему так мало людей с зависимостью — будь то алкоголь, наркотики или даже азартные игры — признают, что им нужна помощь? По статистике Минздрава, в России более 1,19 миллиона человек живут с синдромом алкогольной зависимости, а общее число страдающих от алкоголизма и наркомании оценивается в 3–28 миллионов, но за помощью обращаются лишь около 10%! Почему так? Это не лень или упрямство, а глубокие психологические механизмы. Фраза «Я не алкоголик» или «Я в любой момент могу остановиться» — не просто самообман, а проявление защитных процессов психики...

Привет, друзья! Сегодня давайте поговорим о созависимости. Это не про наркотики или алкоголь напрямую, а про то, как близкие людей с зависимостями сами попадают в ловушку. Знаете, когда вы думаете: "Я просто люблю и помогаю", а на деле теряете себя? Многие приходят на прием и говорят: "Я думал, это моя судьба — спасать его, а оказалось, это разрушает меня". Если вы в отношениях с алкоголиком, наркоманом или просто с человеком, у которого проблемы, эта статья для вас. Я расскажу, что такое созависимость...

Женский организм реагирует на алкоголь иначе, чем мужской, и эти различия прямо влияют на скорость развития алкогольной зависимости. Главное: это не вопрос силы воли, а физиологии. При одинаковом весе и объёме выпитого спиртного женское тело поглощает и перерабатывает этанол иначе — с более разрушительными последствиями. Три ключевых отличия: Такой физиологический дисбаланс означает: каждая единица алкоголя воздействует на женский организм интенсивнее. И, как результат, путь от случайного бокала к системному пристрастия — короче...

Тяга — это не просто желание выпить. Это комплексное физиологическое и психическое состояние, в котором у организма оформляется единственный приоритет — получение алкоголя. При этом другие потребности — еда, сон, работа, отношения — временно теряют актуальность. В мозге активизируются структуры, связанные с выживанием, а не с выбором. На уровне биохимии зависимость связана с нарушением систем дофамина, серотонина и ГАМК. В момент употребления алкоголя дофамин — медиатор «наград» — выделяется в аномально больших объёмах...

Раздражительность на фоне алкоголизма — не проявление дурного характера. Это нарушение в работе мозга, вызванное токсическим действием спиртного на нейромедиаторные системы. Повторяющееся употребление алкоголя разрушает стабильность химических связей в мозге, и даже доброжелательные, уравновешенные личности со временем становятся вспыльчивыми, агрессивными, неуправляемыми. Знакома ситуация, когда человек после выходных в запое резко меняется: раздражается на мелочи, теряет выдержку, срывается без повода? Это не "плохое настроение", а проявление измененной мозговой активности...

Привет, дорогой читатель! Сегодня я хочу поговорить о теме, которая, может, и не самая приятная, но точно заставляет задуматься. Слышали фразу: "Мужик — золотые руки, не пил бы — цены б ему не было"? Вот только правда жизни в том, что трудоголизм и алкоголизм часто идут рука об руку, как две стороны одной медали. И самое удивительное — семья, которая вроде бы должна поддерживать человека в борьбе с зависимостью, иногда сама же подталкивает его обратно к бутылке. Как так? Давай разбираться в этом непростом клубке...

Представьте себе: вам 50 лет, жизнь сложилась не совсем так, как вы мечтали, но рядом есть человек, с которым вы делите вечера, разговоры и, увы, бутылку вина. Эта подруга — ваш якорь, ваш спутник в бурном море жизни. Но что, если этот якорь тянет вас на дно? Что, если дружба, которая кажется спасением, на самом деле удерживает вас в плену зависимости? Эта статья — размышление о сложной связи между страхом одиночества и зависимостью, вдохновленное комментариями одной из читательниц канала. Она пишет,...

Ты сто раз обещал себе: «Всё, завязываю». Но вечером снова рука тянется к бутылке, а утром — похмелье и чувство вины. Знакомо? Алкоголизм — это не просто привычка, это как хитрый соперник, который знает все твои слабости. Но вот хорошая новость: его можно перехитрить. Как? Есть одно простое правило — «сегодня трезвый день». Не навсегда, не на год, а всего на один день. И так каждый день. Как нарколог-психолог я видел, как это работает для сотен людей. Давай разберём, как это правило помогает обмануть...