Что может быть лучше, чем чашечка свежесваренного кофе ранним утром? Диетолог Римма Мойсенко говорит, что только вода. Причем, выпивать нужно сразу два стакана.
Потом нужно съесть завтрак и только после этого, как минимум через час после пробуждения, можно пить кофе. Только так можно уберечь организм от тяжелых последствий.
"Кофе нельзя пить с утра по нескольким причинам. В первую очередь, за ночь мы теряем около полулитра жидкости с дыханием. Эти потери нужно восполнять, потому что при них кровь сгущается. Кофе обладает фактором, который может усиливать сгущение крови. И это приводит к формированию атеросклеротических бляшек, а также сужению сосудов и тромбозу", — отметила Мойсенко в беседе с RNews.
Лариса Чернышова
