ТРЕВОЖНАЯ МАША
У Маши тревожный тип привязанности. Основной паттерн поведения при данном типе - стремление сократить дистанцию и сблизиться при угрозе потери партнера. Отношения = безопасность.
1. Маша вне отношений:
▫в одиночестве Маша чувствует себя несчастной, она может быть спокойна и довольна только в отношениях.
2. Маша в начале отношений:
▫быстро сокращает дистанцию.
▫искусственно подогревает интерес к себе ( «если я буду шикарно выглядеть, соблазнительно себя вести и изображать недоступность, то он будет мой»).
▫ путает спокойствие и определенность в отношениях с отсутствием чувств.
▫большую часть времени думает о нем и отношениях. Впадает в тревогу, если он пропадает.
▫иногда Маша понимает, что человек ей не подходит, не может с ним расстаться («он ведь может измениться»).
3. Маша в длительных отношениях:
▫боится, что ее бросят, что партнер любит меньше, чем она.
▫не может сообщать о своих желаниях, т.к. боится быть отвергнутой, пытается подстроиться под партнера.
▫требует постоянных подтверждений любви.
▫воспринимает на свой счет реакции и настроение партнера, думает, что она что-то сделала не так.
▫каждая ссора воспринимается как конец отношений.
▫ревнует и подозревает в измене.
При мыслях об отвержении и выраженной тревоге Маша используют ПРОТЕСТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ = любое действие, направленное на привлечение внимания партнера и установление контакта с ним. Все средства хороши, лишь бы заметили: маниакальные звонки, угроза разрыва, провокация ревности, изображение недоступности, скандалы.
ИЗБЕГАЮЩИЙ ВАСЯ
У Васи избегающий тип привязанности. Основной паттерн данного типа - стремление увеличить дистанцию и отдалиться при сближении с партнером. Отношения = опасность.
1. Вася вне отношений:
▪хочет близости, но не может ее допустить. Мечется между возможным одиночеством и риском сблизиться и получить новую травму.
▪считает себя самодостаточным, ценит свою свободу и независимость, отношения для него как тюремное заключение.
▪излишне романтизирует отношения, грезит об идеальном партнере, сохнет по бывшей.
2. Вася в начале отношений:
▪первым делом говорит, что не готов к серьезным отношениям
▪ведет себя противоречиво, не озвучивает намерения, может неожиданно исчезнуть.
▪обесценивает, сравнивает, критикует.
▪не доверяет, боится быть обманутым.
▪искренность его смутит, т.к. провоцирует к сближению («ты все усложняешь/много требуешь/я не хочу об этом говорить»).
3. Вася в длительных отношениях:
▪привык не обращать внимание на чувства партнера.
▪эмоционально и физически дистанцируется (изменяет, хочет свободных отношений, не хочет съезжаться/жениться, всегда имеет план побега).
▪не хочет обсуждать отношения (конфликты повисают в воздухе, ведь для их разрешения надо сблизиться), в ссорах закрывается/взрывается, не признает компромиссов.
▪заканчивает отношения первым, чтобы его не бросили.
Автор: Голованова Дарья Вадимовна
Врач-психотерапевт, Психиатр
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
