Страхи и фобии

Александр Романович открыл дверь кабинета ровно в девять. Снял лёгкий летний пиджак и повесил на крючок стоящей в углу вешалки. Несмотря на столь раннее время, в окно ярко светило солнце. Оно уйдёт, только спустя часа три. А пока придётся опустить жалюзи. На утро была назначена первичная консультация с молодой женщиной. Свободных часов у Александра практически не оставалось, но случай показался ему не только относительно лёгким на одну-максимум три встречи, но и довольно интересным. Взять клиентку ему предложил Костя, университетский друг, тоже психотерапевт...

Фридрих Ницше, немецкий философ и провокатор, высказал идеи, которые продолжают находить отклик у любого, кто сталкивается со сложностями жизни. Его слова полны смысла, призывая нас принять хаос жизни и найти цель в ее непредсказуемости. Ниже мы рассмотрим мудрость, заключенную в 20 его самых наводящих на размышления цитатах. 1. Чем шире ты открываешь объятия, тем легче тебя распять. Это говорит об уязвимости открытости. Чем больше мы отдаем, тем больше рискуем пострадать. И все же Ницше не предлагает...

Страх - естественная реакция. Но на войне он может стать смертельным: 90% необученных новобранцев в первые минуты боя впадают в ступор (данные исследования Университета Техаса). Однако опытные бойцы не просто «терпят» - они управляют страхом. Как? Разберемся с точки зрения: Когда человек слышит взрыв: Результат: 70% новичков в первые бои совершают ошибки из-за паники (данные Минобороны РФ). Методы подготовки: Пример: В тренировках спецназа ГРУ используют «адские недели» - когда бойцы 5-7 дней живут в постоянном стрессе...

Был вечер, по-весеннему тёплый, и на реке, блистая россыпью хрусталя, купался свет заходившего солнца. Утки вышли на берег отряхивать крылья и хвосты. Вот пролетела стрекоза над камышами, которые, прогибаясь, шушукались с южным ветром. «Завтра буду на море», — радовался десятиклассник Саша, улыбаясь солнцу, которое пригревало щеки. Он стоял на высоком берегу и, положив руку на пояс, отмахивался от противных комаров. За спиной переминалась с ноги на ногу Лидочка. Она изредка поглядывала на мальчика, и то и дело возникало пугающее желание обнять его...

Дорогая Малка, пожалуйста, дайте совет по житейской ситуации, мечусь и не знаю как поступить. У нашей семьи есть трехкомнатная квартира, в Москве, неплохой район и хороший дом. Мы там жили – я, моя мама и ребенок. Когда ребенок пошел в школу, мы приняли непростое решение, которое впрочем нас по большому счету устраивало. Мы сдали свою квартиру, а себе сняли в том районе, где в школу принимали не по прописке, а по мозгам, через экзамены. Это совершенно другая планета и другой контингент в плане учебы...

Страх перед дракой — это естественная реакция, с которой сталкиваются даже опытные бойцы. Будь то уличная стычка, спарринг в зале или бой на ринге, чувство тревоги, дрожь в руках и учащённое сердцебиение могут парализовать любого. Но страх — это не слабость, а сигнал тела, который можно научиться контролировать и даже использовать в свою пользу. Как побороть страх перед дракой? В этой статье мы разберём его природу, психологические и физические аспекты, а также дадим практические советы, основанные на опыте бойцов и науке...

Вы когда-нибудь чувствовали, как страх парализует вас при столкновении с проблемой? Дыхание сбивается, голова заполняется сомнениями, а решение проблемы кажется чем-то недостижимым. Страх - это естественная реакция на неизвестность, но чаще всего он преувеличивает угрозу. А теперь представьте: что если страх - это всего лишь иллюзия? Преодолев его, мы сможем раскрыть свои возможности и даже превратить проблемы в инструмент для роста. Давайте разберем подробнее. Страх - это всегда защитный механизм...

Добрый день, Малка. Читала ваши ответы на пятничные вопросы и удивлялась насколько вы отвечаете конкретному человеку, а не исходя из каких-то среднестатистических моральных норм. Возможно, это именно те слова, которых так не хватает бедным котикам. Я тоже решила попробовать и спросить. Мне 43. Я была замужем 13 лет. После моего развода прошло уже 4 года. Мой бывший муж старше меня на 12 лет. Когда мы познакомились он был женат. Долго метался и не мог уйти из семьи. Когда я забеременела, сказал, что все решает женщина и по сути не поддержал меня ни в чем...

Вместо пролога Она решила, что ей пора родиться. Миллионы лет стягивала к себе мельчайшие частицы, чтобы в одно мгновение во вспышке термоядерного взрыва воссиять ослепительно-яркой новой звездой. Весть о её рождении разнеслась ударной волной по всей галактике, по всем слоям и измерениям. И горе было тем, кто эту весть услышал… Яхта фельдегерьской службы Его Императорского Величества «Десяти святителей» выпала из подпространства. Безжизненная и тёмная, она мало отличалась от астероидов, кружащих вокруг звезды, словно стая мотыльков вокруг фонаря...

Для некоторых людей каждый взлёт, посадка или турбулентность воспринимаются как пытка. При этом никакие убеждения, что самолёт намного безопаснее автомобиля, не работают: на высоте 10 километров человеческий мозг плохо воспринимает реальность, и его сложно в чём-то убедить. Боязнь полётов называется аэрофобией. Чтобы страх не мешал вам летать, помогут определённые практики до и во время полёта. Об этих практиках мне рассказал психолог Андрей Зберовский. Я часто летаю и не испытываю никакого страха перед полётами, но прекрасно понимаю природу этого явления...

У каждого из нас бывают в жизни трудные моменты. Почему не надо их бояться? Об этом рассказал протоиерей и миссионер Димитрий Смирнов. Димитрий Смирнов, протоиерей: В своей жизни мы периодически сталкиваемся с какой-то трудной ситуацией, и кажется, что мы зашли в тупик. Но если обращаться к Богу, то Он помогает нам разрешить этот тупик. Господь словно за руку выводит человека из неразрешимой ситуации. Надо только верить Богу и помнить, что Он не собирается нас как-то истязать или мучить. Он просто хочет, чтобы мы обращались к Нему за помощью...