Личностный рост

Во время защиты проекта ты часто волнуешься? Друзья не воспринимают твои аргументы во время спора? На собеседовании не можешь уверенно отвечать на каверзные вопросы? Всё впереди, просто настало время прокачать свои soft skills. Заместитель руководителя Департамента реализации Всероссийского конкурса «Большая перемена» в «Движении Первых» Анна Завалина объяснит, чем такие навыки помогают в жизни. Набор личных качеств, умений и методов поведения называют soft skills — «мягкими» навыками. Все двери...

Наш современный мир полон теорий о саморазвитии. Мы погружаемся в литературу, курсы, семинары, тренинги, поглощая знания, которые обещают изменить нашу жизнь. Но часто возникает вопрос: Ведь одно дело знать, а другое найти смелость, терпение применить полученные знания. Люди покупают курсы, проходят и разочаровываются: почему нет результатов, почему я все еще не знаменит и богат? Проблема, с которой сталкиваются многие стремящиеся к саморазвитию, является разрыв между знанием и действием. Это явление можно объяснить через призму когнитивно-поведенческого подхода...

Наверняка тебе хоть раз в жизни приходилось браться за дело, которое тебя до чертиков пугало. Публичное выступление, освоение нового навыка, сложное задание на работе — все это может заставлять съеживаться и чувствовать себя растерянным, а также испытывать стойкое желание сбежать куда подальше. К сожалению, страх перед трудными делами никогда не играет нам на руку — из-за него мы допускаем досадные ошибки и теряем мотивацию, а бывает, и вовсе отказываемся от задуманного, отдаляя себя от успеха. Но...

Не скажу, что являюсь фанатом подобной литературы, но порой подобные книги действительно могут спасти. Очень часто на пути к уверенности мы сталкиваемся с сомнениями и неуверенностью. Чтобы преодолеть эти барьеры, стоит обратиться к книгам, которые могут вдохновить, поддержать и дать нужные инструменты для уверенности. В этой статье мы рассмотрим 5 книг, которые помогут вам поверить в себя и раскрыть свой потенциал. 1. «Сила воли» Келли Макгонигал Книга Келли Макгонигал «Сила воли» — это научное...

«Дорогие выпускники! Мажьтесь солнцезащитными кремами!» Речь, которая начиналась этими словами, разлетелась по всему интернету и чуть на стала гимном миллениалов. Австралийский режиссер Баз Лурман превратил ее в клип Everybody’s Free (To Wear Sunscreen), а Алекс Дубас и Ёлка положили на музыку ее перевод в клипе «О пользе солнцезащитных кремов». Эту речь ошибочно приписывают Курту Воннегуту. На самом деле ее настоящий автор — американская журналистка Мэри Шмич. Напутствие было опубликовано в «Геральд Трибьюн» 1 июля 1997 года...

– Наконец-то можно забыть обо всех проблемах и просто отдыхать! – солнечно улыбнулась Вика, любуясь сказочным пейзажем. – Неделя настоящего рая! Компания друзей приехала на озеро ранним утром. Им было по двадцать, они только что закрыли сессию, и это чувство свободы пьянило лучше любого самого дорого вина! Впереди почти два месяц каникул – можно дышать полной грудью, не думать о зачётах и лекциях… Да, в общем-то, ни о чем не думать! Любому из их компании нет нужды работать летом, да и вообще работать до получения диплома...

Как таковой Земли в прежнем ее понимании уже не существовало. Ядерный взрыв стер все живое с поверхности. Ультрафиолет напрямую выжигал поверхность. Жизнь переместилась под землю. После ядерной войны единицы сохранившихся биологических видов спрятались от лучей палящего солнца. В подземных городах работали холодные ядерные реакторы. Их энергии еле хватало, чтобы поддерживать остатки угасающей жизни. Остатки топлива из хранилищ тратились людьми на создание клонов. Идея клонирования человека и робота появились благодаря разработкам генных инженеров и робототехников...

Представь вот что. Открывается дверь, и в переполненную людьми комнату входит человек. Он ещё ничего не сказал, но разговоры стихают, головы поворачиваются, а бармен уже тянется за его любимым бокалом, точно зная что смешать и в каких пропорциях. Ну и кто это? Пока непонятно. Но ты уже хочешь, чтобы фильм был про него. А теперь плохая новость для завистников и хорошая для всех остальных: харизма - это не врождённый дар, а набор навыков. Не поленишься - сам сможешь разыгрывать секретный сценарий, в котором всего-то и есть, что три холодных ингредиента: присутствие, сила и теплота...

Почему одних людей уважают даже после ошибок, а других перестают воспринимать всерьез почти сразу? Очень часто проблема не только в окружающих, а в том, как человек сам, день за днем, учит мир обращаться с ним. Давайте разберемся вместе. Это неприятная тема, потому что она задевает не только самооценку, но и привычные способы выживать среди людей: быть удобным, не спорить, заранее смягчать себя, не занимать много места. Снаружи это может выглядеть мило, скромно или воспитанно, но в реальности нередко считывается совсем иначе...

Идее прорыть судоходный путь между Каспийским и Черным морями почти шесть веков — считается, что первым эту мысль высказал османский султан Селим II еще в 16 столетии. С тех пор проект то возрождался, то забывался снова, но так и остался на бумаге. Разбираемся, почему настолько давняя и логичная идея за все это время ни разу не была доведена до конца. Путь через Кумо-Манычскую впадину — узкую тектоническую низменность между Каспием и Азовским морем — впервые предложил французский естествоиспытатель...

Вставать в 5 утра, заниматься только полезными вещами, постоянно саморазвиваться, четко планировать... Раньше я тоже думала, что жизнь нужно улучшать "правильно": больше делать, больше успевать, больше стараться...