Личностный рост

Наш современный мир полон теорий о саморазвитии. Мы погружаемся в литературу, курсы, семинары, тренинги, поглощая знания, которые обещают изменить нашу жизнь. Но часто возникает вопрос: Ведь одно дело знать, а другое найти смелость, терпение применить полученные знания. Люди покупают курсы, проходят и разочаровываются: почему нет результатов, почему я все еще не знаменит и богат? Проблема, с которой сталкиваются многие стремящиеся к саморазвитию, является разрыв между знанием и действием. Это явление можно объяснить через призму когнитивно-поведенческого подхода...

Наверняка тебе хоть раз в жизни приходилось браться за дело, которое тебя до чертиков пугало. Публичное выступление, освоение нового навыка, сложное задание на работе — все это может заставлять съеживаться и чувствовать себя растерянным, а также испытывать стойкое желание сбежать куда подальше. К сожалению, страх перед трудными делами никогда не играет нам на руку — из-за него мы допускаем досадные ошибки и теряем мотивацию, а бывает, и вовсе отказываемся от задуманного, отдаляя себя от успеха. Но...

Не скажу, что являюсь фанатом подобной литературы, но порой подобные книги действительно могут спасти. Очень часто на пути к уверенности мы сталкиваемся с сомнениями и неуверенностью. Чтобы преодолеть эти барьеры, стоит обратиться к книгам, которые могут вдохновить, поддержать и дать нужные инструменты для уверенности. В этой статье мы рассмотрим 5 книг, которые помогут вам поверить в себя и раскрыть свой потенциал. 1. «Сила воли» Келли Макгонигал Книга Келли Макгонигал «Сила воли» — это научное...

«Дорогие выпускники! Мажьтесь солнцезащитными кремами!» Речь, которая начиналась этими словами, разлетелась по всему интернету и чуть на стала гимном миллениалов. Австралийский режиссер Баз Лурман превратил ее в клип Everybody’s Free (To Wear Sunscreen), а Алекс Дубас и Ёлка положили на музыку ее перевод в клипе «О пользе солнцезащитных кремов». Эту речь ошибочно приписывают Курту Воннегуту. На самом деле ее настоящий автор — американская журналистка Мэри Шмич. Напутствие было опубликовано в «Геральд Трибьюн» 1 июля 1997 года...

У нас тут на работе тренинг был, нас учили общаться на определенные темы с коллегами. В целом, тема тренинга не важна. Он был долгий, с разными там заданиями, и в одной из, как говорят, активностей я приняла непосредственное участие. В общем, ситуация. Вспоминаем эпизод из "Сказки о мертвой царевне и о семи богатырях" Пушкина. Там семь богатырей пришли в светлицу к Царевне и уговаривают её остаться с ними. Братья милую девицу Полюбили. К ней в светлицу Раз, лишь только рассвело, Всех их семеро вошло...

Здравствуйте, мои дорогие! Вся наша жизнь - сплошная вереница решений: маленьких и больших, важных и пустяковых. Проблема лишь в том, что те, от которых зависит, если не все, то многое, мы, чаще всего, вынуждены делать самостоятельно. А это всегда тревога и страх перед неизвестностью. И самое неправильное, в такие моменты, думать, что Вселенная позволит вам свернуть с пути, тыча пальцем в небо, оставив без подсказок. Хотя, порой, кажется, что действует она весьма странно и нелогично. Что может быть проще: указать верный путь, да и дело с концом...

Недавно я побывала на мастер-классе у бизнес-тренера, писателя и бизнесмена Ольги Скребейко, после него, я засверкала как новогодняя ёлочка. Мне неудержимо захотелось красоты, движения и вкусностей. «Не ждите новый уровень - создавайте его сейчас» - крепко засели в моей голове слова Ольги. И она абсолютно права, мы сами творцы своей жизни и того, что у нас есть. Если мы не двигаемся к тому, что для нас важно, к тому уровню, которого мы достойны, его не будет. Просто купить билетик в лотерею и ждать...

Обратите внимание на то, как молодые девушки молча страдают, сталкиваясь с множеством перемен в подростковом возрасте и возможно, что они даже больше взрослых нуждаются в поддержке в области психического здоровья. Молодость, а особенно молодые девчонки — это уязвимая группа: управление физическими изменениями, связанными с половым созреванием, наряду с когнитивными, эмоциональными и социальными изменениями означает, что подросткам приходится заниматься слишком многими вещами. И также следует добавить,...

В конце прошлого года я поставил себе цель отправить на инвестиции 1 миллион рублей. В середине года я подводил промежуточные итоги, и вот теперь настала пора подвести финальные итоги. Цель в 1 миллион рублей - ВЫПОЛНЕНА! Я не учитываю доходность от инвестиций и перекладывание активов из одного в другой, мне это не так важно, главное что эта сумма отложена/инвестирована, а значит тратить её я уже не буду. Сложно ли было достигнуть данной цели? По-началу казалось что сложно, в первой половине года...

Почему это невероятно важно? Ну конечно же, потому что это могло изменить все мои дальнейшие действия! Честно говоря, я был настолько увлечен этим артефактом, что даже не заметил своей ошибки в видео! 🙈 Но давайте не будем зацикливаться на моих оплошностях, давайте поговорим о том, какие еще загадочные артефакты скрывает этот мир! 🌍💎 Вы когда-нибудь задумывались о том, какие тайны хранят в себе старинные реликвии и артефакты? Какие истории они могут рассказать нам о прошлом? И что, если эти артефакты обладают некой тайной силой или магией? 🔮✨ Представьте себе, что вы находитесь в древнем храме, окруженном загадочными предметами, каждый из которых скрывает свой уникальный секрет...

Кто управляет вашей жизнью: вы или за вас? Кто диктует условия вашей жизни: вы или вам? Ловите небольшое практическое руководство к действию, которое открывает двери к реализации намерений. И первое, что нужно осознать — это то, что намерение не является просто желанием или мечтой. Намерение - это разрешение себе иметь и знание, что будет именно так, а не иначе. Это то, что не нужно доказывать, как-то объяснять, пытаться рассчитать, чтобы получить, вы просто знаете, что будет так и точка. Поэтому говорить о намерении, находясь в состоянии жертвы, совершенно бесполезно...