Личностный рост

Каждый из нас обещал себе начать новую жизнь «после Нового года» или «ближе к лету». Мы переносим важные решения и действия на будущее, предвкушая, как всё будет прекрасно… Но когда долгожданная дата приближается, обычно желание что-то менять угасает. В итоге, мы снова придумываем новую отсрочку, создавая очередной мираж успеха и довольствуясь иллюзиями, которые, кроме нашего самообмана, ничем не подкреплены. Почему так происходит? Механизм самообмана довольно прост. Мы даём себе обещания: «я найду...

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий! Всем известно словосочетание «усилие воли» и ведь действительно безвольный человек предстает перед нами как жалкий, лишенный сил, жизненной энергии, не на что не способный и ничего не желающий. Воля как место приложение силы помогает достигать целей, добиваться желаемого. Но всегда ли волевые усилия приводят человека туда куда он хотел бы попасть? Всегда ли волевые усилия оправдываются и дают удовлетворение человеку? Чтобы ответить на...

Уважаемые пассажиры! Наш космический корабль приближается к важному рубежу в 1 млн+ выручки. Поэтому нам нужно усиление и мы активно расширяем штат. Сейчас маркетинговое агентсво СВОИ ищет: Менеджеров отдела продаж. Его задачи: 1. Обрабатывать преимущественно горячий поток заявок и частично теплый 2. Искать клиентов в сфере инфобизнеса (критерии отбора ЦА предоставляем). Использовать для этого разный формат поиска (ТОЛЬКО ГОРЯЧИЕ ЛИДЫ - холодных баз нет и не будет) 3. Проводить и назначать созвоны с новыми клиентами 4...

Все люди, в целом, хотят одинакового. Да, есть нюансы, зависящие от воспитания, опыта и культуры вокруг, но в целом как вид мы хотим безопасно жить, вкусно кушать, сладко пить, развлекаться, заниматься сексом, беззаботно проводить время в играх, быть на вершине пирамиды и в целом не париться. И чтобы кто-то другой позаботился об инфраструктуре, справедливости и том, чтобы лично конкретно нам все ништяки доставались не в последнюю очередь. И, очевидно, что вне зависимости от того что у человека есть - всегда что-то не так...

💥 Роза Сэй – провокативный психолог, автор системы АнтиСтрах, приглашает Вас на уникальную беседу в ВИРТУАЛЬНУЮ СТУДИЮ! 🔥 Почему стоит присоединиться? 📌Провокационные техники, которые заставят взглянуть на жизнь с другой стороны. 📌Разбор в своих внутренних блоках и их преодоление. 📌Секреты, как освободиться от страхов и начать действовать без оглядки на прошлые неудачи...

Друзья, сегодня на канале «Ум и культура» замечательное событие – нас уже 60 тысяч! Это важная веха, и она вдохновляет двигаться дальше. Спасибо каждому из вас за то, что вы здесь, за вашу активность, за внимание к заданиям, которые помогают нам становиться умнее, любознательнее и шире смотреть на мир! Для меня канал «Ум и культура» – это не просто контентный блог, а возможность создавать вместе с вами пространство для интеллектуального роста и самопознания. Ваши...

Часто процесс поиска работы превращается в эмоциональные американские горки. Подача резюме, ожидание обратной связи, звонки, интервью, неопределенность — и так круг за кругом. И каждый этап у соискателей отнимает время, нервы, силы. А для некоторых компаний кандидат — просто еще одна строка в базе данных, но для самого человека это его жизнь, энергия, и, самое главное, время. Время, которое он никогда не получит назад. Ошибка многих компаний и их #HR заключается в том, что они тратят время кандидатов, абсолютно не задумываясь об этом...

Мы все стремимся к достижению своих целей и мечтаний, но иногда оглядываясь на всю длину пути, кажется, что задача на порядок сложнее. Хочу поделиться с вами одним полезным советом: чтобы добиться поставленной цели, необходимо разбить ее на отдельные мелкие шаги. Это поможет избежать ощущения перегруженности и сосредоточиться на текущем этапе. Как только вы разбили свою большую задачу на более мелкие подзадачи, вы увидите, что кажущаяся изначально сложной цель стала более осуществимой...

«Вот отучусь на курсах, получу повышение на работе, тогда и заживу», — именно так рассуждают люди с синдромом отложенной жизни. Если вам это знакомо и порой кажется, что все еще впереди и не стоит что-то менять, то эксперт в области самопознания Мария FRAU предупреждает: время быстротечно, а жить нужно здесь и сейчас. Разбираемся, есть ли у вас синдром отложенной жизни и как с ним справиться. Синдром отложенной жизни — это психологическое состояние, при котором человек убежден, что настоящая жизнь еще не началась, а сегодняшний день — лишь подготовка к ней...

Иногда мы не можем осознать, что с нами не так, почему наши отношения с окружающими не такие, как нам хотелось бы, почему мы несчастливы? Ответ может крыться в неверно выстроенных личных границах. Как понять, что причины жизненных неурядиц и психологического дискомфорта кроется в неправильно выстроенных границах? Собрала некоторый перечень, который об этом говорит: Вот еще несколько примеров: Этот перечень может длиться бесконечно, но я надеюсь, что общая составляющая у всех перечисленных примеров...

Спорт — это не только физическая выносливость, но и умение управлять эмоциями и принимать решения в стрессовых ситуациях. Часто эмоции берут верх, и последствия могут навредить результатам. Это простой способ, который помогает оценивать решения с точки зрения будущего и сохранять самообладание. Вот как его использовать: В случае промаха на соревнованиях или тренировке спортсмен может быть склонен к самокритике, гневу или разочарованию. Применив правило 10-10-10, он сможет остановиться и спросить себя: Пример: Спортсмен промахнулся во время важного броска...