Личностный рост

Наш современный мир полон теорий о саморазвитии. Мы погружаемся в литературу, курсы, семинары, тренинги, поглощая знания, которые обещают изменить нашу жизнь. Но часто возникает вопрос: Ведь одно дело знать, а другое найти смелость, терпение применить полученные знания. Люди покупают курсы, проходят и разочаровываются: почему нет результатов, почему я все еще не знаменит и богат? Проблема, с которой сталкиваются многие стремящиеся к саморазвитию, является разрыв между знанием и действием. Это явление можно объяснить через призму когнитивно-поведенческого подхода...

Наверняка тебе хоть раз в жизни приходилось браться за дело, которое тебя до чертиков пугало. Публичное выступление, освоение нового навыка, сложное задание на работе — все это может заставлять съеживаться и чувствовать себя растерянным, а также испытывать стойкое желание сбежать куда подальше. К сожалению, страх перед трудными делами никогда не играет нам на руку — из-за него мы допускаем досадные ошибки и теряем мотивацию, а бывает, и вовсе отказываемся от задуманного, отдаляя себя от успеха. Но...

Не скажу, что являюсь фанатом подобной литературы, но порой подобные книги действительно могут спасти. Очень часто на пути к уверенности мы сталкиваемся с сомнениями и неуверенностью. Чтобы преодолеть эти барьеры, стоит обратиться к книгам, которые могут вдохновить, поддержать и дать нужные инструменты для уверенности. В этой статье мы рассмотрим 5 книг, которые помогут вам поверить в себя и раскрыть свой потенциал. 1. «Сила воли» Келли Макгонигал Книга Келли Макгонигал «Сила воли» — это научное...

«Дорогие выпускники! Мажьтесь солнцезащитными кремами!» Речь, которая начиналась этими словами, разлетелась по всему интернету и чуть на стала гимном миллениалов. Австралийский режиссер Баз Лурман превратил ее в клип Everybody’s Free (To Wear Sunscreen), а Алекс Дубас и Ёлка положили на музыку ее перевод в клипе «О пользе солнцезащитных кремов». Эту речь ошибочно приписывают Курту Воннегуту. На самом деле ее настоящий автор — американская журналистка Мэри Шмич. Напутствие было опубликовано в «Геральд Трибьюн» 1 июля 1997 года...

Капли холодного сентябрьского дождя настойчиво барабанили по металлическому подоконнику, не давая уснуть. По мокрому асфальту шелестели шины – пластиковое окно не спасало от шума. Ветки тополей от порывов ветра то заслоняли, то открывали уличный фонарь, и белый свет заполнял на время комнату. В этом городском комфорте возникла дурацкая мысль: интересно, а как там сейчас в Антоновке, глухой вологодской деревушке? Впервые я оказался в ней жарким июльским днём, поехал, чтобы набрать воды из ключика...

Привлекательность это не только внешность, но и внутренние качества, которые делают человека желанным в глазах других. Многие ошибочно полагают, что достаточно быть красивым или успешным, чтобы окружающие их оценили по достоинству, но настоящая харизма строится на уверенности, умении выстраивать границы и создавать эмоциональный интерес. В противном случае вы можете стать ресурсом или даже объектом насмешек, превращая свою жизнь в показательное выступление и бесконечную борьбу за внимание. Какие...

Любой из нас спотыкался и думал, что уже не найдет сил вернуться к прежней жизни. Но все неприятности и трудности временны, а после них непременно начнется белая полоса. Герои нашей подборки знают это наверняка, а потому никогда не унывают...

В 2019 году Мэй Маск, мать богатейшего человека планеты Илона Маска, написала книгу, в которой дала несколько советов о том, как воспитать успешного ребенка. Сочинение сразу же стало бестселлером, ведь миллионы родителей по всему миру обеспокоены тем, как вырастить человека, перед которым будут открыты все двери. «Мечтать не вредно» — фраза, которую нередко можно услышать из уст родителей, чьи финансовые возможности ограниченны. Однако если вы хотите, чтобы ребенок обладал мышлением богатого человека, лучше исключить эту фразу из лексикона...

Глава 25. Византийская армия шла на Бурсу, и это было зрелище, призванное вселять трепет в сердца врагов и гордость в души союзников. Десять тысяч воинов. Впереди, поднимая тучи пыли, шла закованная в железо элита Империи – тысяча катафрактов. Их чешуйчатая броня, отполированная до зеркального блеска, горела на солнце, а кони, защищенные доспехами, ступали тяжело и грозно, как мифические чудовища. За ними, ровными, несокрушимыми квадратами, двигалась пехота – скутаты, чьи огромные щиты с изображением двуглавого орла были похожи на стену, ожившую и двинувшуюся в поход...

Есть теория ведра с крабами, согласно которой если один из крабов постарается выбраться из ведра, остальные затянут его обратно. Нередко даже близкие люди поступают также, подрывая веру человека в себя и не давая стремиться к чему-то большему. В следующих историях люди — сами или с помощью поддержки немногих близких — все-таки побороли свою нерешительность и сделали шаг к успеху и воплощению мечты...

Вы когда-нибудь чувствовали, что идёте не своей дорогой? Как будто всё, что происходит — по расписанию, но не по зову сердца. Вас уважают, вам завидуют, вы, кажется, «успешны», но каждое утро начинается с тихого вопроса внутри: «Зачем я это делаю?» Мы живём в эпоху бесконечного мнения. Одежда, отношения, работа, мечты — всё под прицелом чужого взгляда. Социальные сети, советы «из лучших побуждений», давление семьи. Нам постоянно подсказывают, как надо. И всё чаще мы забываем спросить: «А как хочу...