Приветствую, мои дорогие!
Кто со мной ещё не знаком, я Оля, мне 51 год. С октября 2020 года я плавно, не спеша, без больших ограничений похудела с веса 115 кг на 27 кг и продолжаю так же без фанатизма худеть. Чередую подсчёт калорий и гибкую диету, периоды сброса веса с периодами поддержки. Моя цель не похудеть любой ценой за короткое время, а похудеть НАВСЕГДА без вреда для здоровья, поэтому я не ставлю себе никаких временных рамок. Мой канал не только про похудение, а вообще про мою жизнь. Я придумываю малокалорийные вкусные рецепты, считаю их КБЖУ, занимаюсь садом, пою, вяжу Ирландским кружевом, всё это есть на моём канале в тематических подборках, буду рада новым друзьям.
Опять я пропала на пару дней, видимо, как чувствовала, до этого выпустила 3 статьи в один день. Но, ей Богу, абсолютно не было времени! Конечно же, поздравляю всех с главным праздником нашей страны, с Днём Победы! У меня воевали оба деда. Одного (по папиной линии) я совсем не помню, он умер, когда я была совсем маленькой. У него с войны оставался осколок и периодически он "шевелился". Деду Илье было всего 50 с хвостиком, когда его не стало... А вот дедушка Матвей прошёл всю войну, был ранен, контужен, у него был слуховой аппарат. И прожил долгую хорошую жизнь, его не стало в 2011 м, на 94 м году жизни. Вечная им память и Слава, всем солдатам той страшной войны...
А 10 мая день рождения моей любимой свекровушки, отметили немного. У неё никак не восстанавливается правая рука после операции (перелом со смещением). Поэтому мы общими усилиями постряпали пиццу, сделали небольшую нарезку, купили тортики, коньяк и посидели по семейному.
Рассказываю сегодня не в хронологическом порядке, а как вспоминается. Вес мой эти дни 89,3 - 89,9 кг. Утром начинаю считать и записывать, потом какие-нибудь непредвиденные обстоятельства, особенно поездки и дальше всё интуитивно.
На ужин первый раз в жизни запекла мясо, свинину, одним большим куском, получилось оооочень вкусно, всем понравилось! Мясо я попрокалывала ножом, чтобы оно лучше промариновалось. Сделала свой любимый маринад, использую его для мяса, рыбы, курицы, индейки. Соус соевый Сен Сой терияки, немного оливкового масла, сок лимона, соль, сухой чеснок, паприка, прованские травы, уцхо сунели, смесь перцев, ещё добавила розмарин, мясо мариновалось часа 4,потом завернула в 2 слоя фольги, запекала около часа при 190 гр, потом открыла фольгу и запекала ещё минут 10.
На обед сварила куриный суп с лапшой.
Потом долго ездили по делам и магазинам в соседний город Карпинск, навстречу попадались авто и мотопробеги с флагами, так классно! Ещё засняли вид Уральских гор.
Ездили долго, прогололались, купили по плетенке с мясом, перекусили. Дома пообедали супом уже часов в 5. Я постряпала творожную запеканку с брусникой.
Вечером отметили праздник с друзьями. Очень классно посидели, потом их проводили, прогулялись.
А вечером ужин у свекровушки, писала выше. Уже который день не могу досчитать нормально день. 😁😁 Ну да, не беда, главное, не переедаю, вес не растёт, я уже писала, что май у нас сплошные праздники и дни рождения, а с удержанием я справляюсь. 😊😊
Съездила на озон, пришли мне ещё 2 домашних костюма, р. 54,выкупила оба, понравились, наши, ивановские.
Теперь жду туфли, под платье, буду выбирать.
Очень нравятся эти,
но у них доставка из-за рубежа и оплата сразу, идут месяц и если не подойдут, возврат через почту за свой счёт, так что не рискую, заказала несколько пар с оплатой после примерки, скоро придут.
Вязала, придумывала бутончики.
Рассадой занимаюсь, у нас холодно, +10 всего, ночью минус, ещё постоянные сильные ветра, дома холодища! Хочется уже высаживать томаты и перцы в теплицы, но земля ещё холодная. Ходить быстрым шагом нет времени абсолютно, сейчас главное огород, теплицы. Вот такие у меня новости. Да, чуть не забыла. Очень развеселил меня вот этот комментарий.
В принципе я там уже ответила. Даже не знаю, что ещё добавить. Ну да, хто ей доктор! 😁😁 На этом у меня сегодня всё, люблю вас и обожаю, берегите себя, всем здоровья, счастья и любви!
