Стройнею не спеша

Ну здравствуйте, мои дорогие ! Кликбейтное название, да ? А знаете, что сделал телефон ? Заменил слово название на наказание ! 😁😁 Прямо оговорочка по Фрейду. Кто-то скажет сила воли, кто-то дисциплина, кто-то мотивация, и все будут правы, потому что это всё необходимо. Но лично моё мнение, что главное - настрой , даже кураж, если хотите. Тут всё очень индивидуально. Вот сейчас я вроде как настроилась и дело потихоньку пошло. А ещё меня очень мотивируете именно вы, мои друзья ! И таких комментариев...

Привет всем ! Сегодня утро началось с двух хороших новостей. Во первых, вес немного сдвинулся. И это при том, что в выходные было мало физической активности, готовка, небольшая уборка, вязание, вот , в принципе и всё, а ела как обычно. А во вторых, мне пришёл донат , целых 900 рублей ! ( 100 рублей взял дзен - комиссия ) Спасибо неизвестному дарителю, мне очень-очень-очень приятно ! Значит мой труд ( а блогерство это труд, кто бы что не говорил и не думал ! ) кому-то нужен. 😊🤗🥰 Вот вам и понедельник ! 😁😁 На Урал пришли морозы...

Привет всем ! Сегодня прочитала у Вики очень интересную статью 👇 Не буду пересказывать, почитайте, кому интересно. А я вот всё думала, почему реально так получается, что когда ты сам хочешь похудеть, это одно, а когда тебе кто-то со стороны это говорит, то хочется сделать всё наебарот !!! Оказывается этому есть вполне научное объяснение с точки зрения психологии. Вот поэтому бесполезно кому-то что-то говорить и советовать, пока человек САМ не решит, как ему быть и что делать. Вчера мне пришлось забанить одного человека...

Привет всем ! Вчера была пятница, один из двух моих любимых дней недели. Второй угадайте какой ? Никакой интриги, конечно, это суббота ! 😁😁 После работы заехала в Монетку. Стандартный набор продуктов Цены растут как на дрожжах ! Набор супа, эссесно, для супа, куриные запчасти буду скоро запекать с тыквой и прочими овощами ( когда кролика доедим ), творог и творожки на завтрак ( ниже покажу ) Кстати вечером кролика помогали есть гости. 😊😊 Ещё были огурчики свои маринованные и салат сделала из свёклы, чеснока и майонеза ( классика жанра )...

Хлеба утром не было... Вчера поужинали , и муж на работу последние пару кусочков взял. Хлеб у нас вкусный, сама пеку. Значит бутерброды на завтрак отменяются, кашу варить не хотелось. Значит сделаю себе вкусняху, благо в холодильнике был творожок, а яйца, молоко, творог есть практически всегда. 1 яйцо 80 гр молока Щепотка соли Подсластитель по вкусу 70 гр. творога Маленько разхерителя По 20 гр молотых овсяных хлопьев и обычной муки Выпекаем на сковороде на среднем огне творожный блин с 2 х сторон...

Привет всем ! Заметили, что в последнее время я меньше пишу и не каждый день ? Догадались о причине ? 😊 Конечно, когда есть отвесы, то и писать есть о чём, канал то в основном о похудении, а когда вес стоит или , не дай Бог, прибавляется, то и писать не хочется , потому что знаю реакцию читателей. Хотите расскажу ? По категориям ? 1) Мои самые адекватные подписчики : Оля, не переживай, всё получится ! Мы такие же !!! 2) " Доброжелатели " : бросьте вы это похудение ! У вас всё равно ничего не получится...

Привет всем ! Прошу не удивляться такому заголовку, Дзен продвигает статьи именно с такими заголовками, так что 🤷‍♀️ Хотя , в принципе, оно так и есть. 😊 ( в смысле , я стройнею, почти ни в чём себе не отказывая ) Ну вот и зима пришла... Хотя в этом году не зима, а одно название. Только мы порадовались снегу, как опять потеплело и давай всё таять, ходить невозможно, ужасный гололёд ! Вчера был День Матери. Вот не очень я люблю все эти заимствованные праздники, но ! Есть повод отпраздновать, а мы...

Привет всем ! Ну что , все уже посмеялись над моим взвешиванием ? 😁😁 Я в том плане, что видео открывается не сразу, а на экране застыла восьмёрка. Во как схуднула, всего 8 кг осталось ! 🤣🤣 Итак, мой вес в динамике Интересно, что за последние 2 дня ушёл 1 кг, копилось-копилось и слилось. Так что, что бы мне ни писали некоторые товарищи про медленное и неправильное похудение, идут они все лесом, я буду придерживаться своей стратегии , о которой пишу постоянно. ⬇️ Кстати, я всегда нахожу подтверждение...

Привет всем ! Сегодня статья в форме ответов на комментарии на животрепещущую тему, то бишь всё о нашем, о наболевшем, о похудении. 😊😊 Напоминаю, что я не врач, не нутрициолог ( прости , Господи , за модное словечко 😁😁), но человек давно, если не сказать, вечно худеющий, который на всех этих диетах не то, что собаку, а стадо слонов уже съел ! Ваше право мне верить или не верить, сейчас всю информацию можно проверить сами знаете, где. Сразу хочу сказать, что я нормально отношусь к критике, кто...

Привет всем ! На моём канале добавляются подписчики ( что меня очень радует ), и я решила, что пора обновить информацию . Предысторию здесь писать не буду , иначе статья получится очень громоздкая, она здесь , почитайте, кто не читал 👇 Скажу только, что с лишним весом я борюсь всю жизнь, мало того, что по обеим сторонам ( с маминой и папиной линии ) все были склонны к лишнему весу, так ещё и гормональное лечение от бесплодия добавило мне проблем. Итак, октябрь 2020 года, мне исполнилось 49 лет,...