Для приготовления этого салата возьмём листья салата Мангольд 30гр, салатные листья 🥬 латук 25гр. - хорошо промоем и обсушим. Листья салата латук порвём руками на небольшие кусочки. Томаты Черри 5шт. Помыть и обсушить нужно. Семена подсолнечника 5гр. И тыквы 5гр. Слегка поджарить на сухой сковороде. Для заправки возьмём масло оливковое 15гр., сок лимона 3гр., соус соевый 3гр., соль, сахар, перец молотый - по вкусу, все тщательно взбить венчиком. Соединить салатные листья и выложить на блюдо или в салатник, полить заправской, украсить помидорками Черри и посыпать семечками. И можно кушать этот восхитительный ЗОЖ салат 🥗 🍴😋🔥
Для приготовления этого салата возьмём листья салата Мангольд 30гр, салатные листья 🥬 латук 25гр. - хорошо промоем и обсушим. Листья салата латук порвём руками на небольшие кусочки. Томаты Черри 5шт. Помыть и обсушить нужно. Семена подсолнечника 5гр. И тыквы 5гр. Слегка поджарить на сухой сковороде. Для заправки возьмём масло оливковое 15гр., сок лимона 3гр., соус соевый 3гр., соль, сахар, перец молотый - по вкусу, все тщательно взбить венчиком. Соединить салатные листья и выложить на блюдо или в салатник, полить заправской, украсить помидорками Черри и посыпать семечками. И можно кушать этот восхитительный ЗОЖ салат 🥗 🍴😋🔥
