Этот жизненно важный орган всегда находится под ударом при неправильном питании и вредных привычках. Российский медик Екатерина Янг в своих социальных сетях назвала популярные продукты, которые больше всего разрушают печень.
По словам врача, чтобы не увеличивать нагрузку на орган, необходимо убрать из ежедневного рациона вредные ингредиенты и слишком жирные блюда. Особенно это касается спиртных напитков, фастфуда, сладостей, консервов и кофеина.
«1-2 чашки кофе в первой половине дня через 30 минут после еды считаются безопасными. Однако чрезмерное потребление кофеина со временем может привести к потенциальным проблемам со здоровьем… Переизбыток триглицеридов приводит к воспалению. Фруктоза — это в том числе мёд, фрукты, сухофрукты», — подытожила доктор.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!
