«Свободная Пресса» опубликовала материал об исследованиях испанских ученых. Медики предупредили, что неправильное питание несет огромный риск для развития рака предстательной железы.
Ученые из Испании наблюдали за 15 296 мужчинами на протяжении 17 лет. Удалось выяснить, что злокачественную опухоль простаты обнаружили у тех мужчин, которые следуют западной диете. Она составлена на основе продуктов с высоким содержанием жиров, мяса, рафинированных зерновых, фастфудов, соусов, сладостей, калорийных и газированных напитков.
Мужчины, которые придерживаются средиземноморской и традиционной диеты, раком предстательной железы не страдают.
«Разумная» диета — это употребление овощей, соков, цельных зерен, овощей, фруктов, маложирных молочных продуктов. Средиземноморская диета основана на употреблении большого количества оливкового и растительного масла, овощей, бобовых, отварного картофеля, самое главное — большого количества рыбы.
