Здравствуйте.
Так как у меня сбились все дни. Меню будет не совсем недельное, а за 9 дней, чтоб выровняться в следующий раз.
Завтраки:
- · пшенная каша с тыквой. Плюс бутерброд с маслом и сыром, печенье и кофе.
- · яичница с сыром и колбасой, сосиски; салатик с редисом, огурчиком, помидором, петрушкой и рукколой; сыну просто огурчик и редис. Чай/кофе
- · творог со сметаной, бананом и клубникой; чай с печеньем. А у сына пирожок с картошкой и грибами, огурчик, сыр и банан.
- · гамбургер самоделка (ветчина помидоры, свежий огурчик, чеснок, салатные листья и сыр); творожная паста с клубникой и кофе. Сыну пирожок и чай.
- · блинчики на ряженке. Часть завернула с творогом и черникой, часть оставила под сладкие намазки (абрикосовый джем). Чай
- · овсяная каша с бананом и черной смородиной, блинчики с джемом и сметаной нам, сыну с сыром и колбасой, чай/кофе.
- · сыну яичница с сосисками, огурчик, сыр, чай. Мне творог со сметаной, черникой и клубникой; блинчики и нарезка сыр, колбаса, огурчик, чай
- · омлет с грудинкой и болгарским перцем; бутерброды с творожным сыром и рукколой; нарезка огурца, помидора, сыр сыну; чай/кофе.
- · сэндвичи (все любимое сыном – сыр, огурчик, сосиски). Чай/кофе. Груша
Супы:
- · сырный суп с грибами
- · лагман
Ужины:
- · картофельное пюре, тушеная курочка, салат свекла с чесноком и остатки зимнего салата
- · картофельное пюре, куриное бедро тушеное, помидорчик, зеленый лучок и квашенная капустка
- · «не бигус»
- · жареные кабачки с чесноком
- · салат чука
Выпечка и десерты:
- · коктейль молочный с клубникой и бананом
- · пирожки с картошкой и грибами
- · мороженое с киви и бананом.
Перекусы - бананы и йогурт, кефир с печеньем и рулетом, вкусняшки, яблоки, конфеты, мороженое, сок, виноград, груши, орехи.
Буду рада подпискам и общению.
Всем добра. Ваша Сестрица.
