Найти в Дзене
Закреплено автором
Сестрица Алёнушка
ПОСТ ЗНАКОМСТВО.
134 · 2 года назад
Сестрица Алёнушка
Эксперимент по питанию. Итоги февраля.
2 года назад
Сестрица Алёнушка
Томский перинатальный центр.
157 · 2 года назад
Питается 5500 на человека. 12 апреля. Неделя без магазинов.
Здравствуйте. На завтрак сегодня молочная вермишель, хлеб с маслом и сыром. Чай/кофе. Пили кофе с кексом. Обеда как такового не было… После кофепития обед перетек в ужин. На ужин приготовила куриные рулетики с разными начинками. Первая начинка: творог, зелень, болгарский перец. Вторая: грибы, репчатый лук, сыр, чеснок...
2 года назад
Питаемся 5500 на человека. 11 апреля. Неделя без магазинов.
Добрый вечер. Опять метель… какого черта ведь уже 11 апрель 😅. Ветер уже дня три порывистый, как будто не весна, а зима наоборот начинается. Хорошо зимнее еще не все убрала. Внутренний будильник сработал пораньше, 5:45. Лежать не стала, все затекло. Ночью встаю раза три, последние дни все тяжелее это дается. Ноги пудовые, мышцы забитые, как будто активно спортом занимаюсь или бегаю. А всего-то по дому хожу. Отеков нет, но это ощущение натруженности и тяжести…ох 🤦‍♀️. Сделала парочку домашних дел и посадила «мадам сижу» на диван, буду отдыхать и писать...
2 года назад
Кукурузная каша с яйцом и сыром.
Для любителей сытных завтраков, хочу предложить рецепт кукурузной каши. Ингредиенты: Приготовление: Доводим воду до кипения и убавляем огонь на минимум. (*воду берем из расчёта желаемой густоты). Добавляем специи и крупу. (*если крупа грязновата, промойте). Не забываем периодически помешивать, крупа быстро схватывается. Варим минут 15. Затем добавляем порезанный мелким кубиком сыр и сырое яйцо...
139 читали · 2 года назад
Питаемся 5500 на человека. 11 апреля. Неделя без магазинов
Здравствуйте. Вот не понимаю я, как найти золотую середину в домашнем климате 🤷‍♀️. Спалось сегодня отвратительно. Очень душно и жарко. Сын просыпался за ночь три раза, чтоб попить. Вся мокрая каждую ночь. И ведь это не жаркое лето… Это апрель, да и зимой было так же. Батареи я перекрыла еще в начале января. Температура ровная, в футболке и шортах комфортно. Правда, если солнечно, то жарко. По градусам +25+27 (меньше начну мерзнуть), влажность +-40. Днем периодически везде проветривается. Перед...
103 читали · 2 года назад
Меню недели №3. Апрель
Здравствуйте. Как быстро бежит время. Вот только вроде писала про вторую неделю, а уже и третью пора начинать. Завтраки: Супы: Салаты: Второе: Десерты: Перекусы – вкусняшки, печенье, конфеты; яблоки, груши, апельсины, бананы; помидоры, огурцы, морковь ; сыр; мороженое, йогурт, молоко, кефир...
2 года назад
Питаемся 5500 на человека. 9 апреля. Неделя без магазинов.
Здравствуйте. Все-таки погода удивительная штука. Утром встала, просто пасмурно… Через пол часа краем глаза зацепила окно и ничего не увидела. Все белым бело, налетела метель. Минут через 20 голубое небо и солнышко 😯. Солнышко печет весь день, но ветер леденючий. Мои проснулись сегодня рано, толком не успела своими делами позаниматься. Пошла завтрак делать. «Лимит» на питание потрачен 😔. Поэтому неделю попробую обойтись без магазинов, только запасами. На завтрак у нас шакшука (лук, помидоры, перец, чеснок, специи, яйца, зелень) с сосисками...
2 года назад
Семейный бюджет на 2023 год.
Здравствуйте. Сделав раскладку по бюджету за последние два года прочитать можно тут: результаты вышли весьма печальные. Несмотря на увеличение дохода, увеличились и расходы, полностью перекрыв разницу. К тому же, вклад на экстренный случай практически прекратил свое существование. Новые взносы тоже не вносились. Не порядок. Впереди новый год и новая жизнь. К лету мы ждем доченьку. А значит, предстоят значительные траты на подготовку. Да и сам ежемесячный бюджет претерпит серьезные изменения. Многие пункты надо будет увеличить...
2 года назад
Питаемся 5500 на человека. 8 апреля
Добрый вечер. Завтраков сегодня у меня было два 😅. С 4 не спалось, оголодала. В 6.30 встала, поела салат Цезарь и чай. Потом засела подбивать и разбираться в бюджете 🧐. Затянуло по самые уши 😅 не заметила как полтора часа пролетело. Вот и мои мальчишки проснулись. Основной завтрак сегодня сборный. Сын доедал творожную запеканку со сгущенкой, чай и огурчик сгрыз. Супруг захотел просто бутерброд с маслом, вареным желтком и сыром, кофе. А я просто за компанию присела. Сделала себе бутерброд с творожным сыром, зеленым салатом, помидором и колбасой, чай...
2 года назад
Питаемся 5500 на человека. 7 апреля
Добрый вечер. Вот это меня вчера скосило 😴. Спала без задних ног. 6 утра и я как новенькая ☺️. Еще раз все проверила, определилась со спорными позициями и переписала список на телефон. Частично отсняла товары, чтоб легче найти в магазине. На завтрак сделала творожную запеканку. Ели со сметаной, сгущенкой. Сыну сыр и чай, нам хлеб с паштетом и кофе. Собрались и поколесили в Томск. Погода сегодня не радужная. Ветер и снег, холодновато… Как же везет современным детям. Какое разнообразие, сколько всего интересного и красивого… 😍 Были бы деньги… Глаза разбегаются, все хочется...
2 года назад
Покупки продуктов №3. Спар, Светофор... Март.
Здравствуйте. Первый заход в магазины был после больницы. Заходила в Абрикос (340р) и Марию Ра (414р). Хотела пробежаться по акциям, но большинства товаров не было. В Марии взяла только йогурты 39.90р, сайру 99.90р и сыр 135р, все по акции. В Абрикосе редьку 90р (16р), груши 210р (61р), лук зеленый 100гр за 50р (разновес рулит) и бруснику 140р. Не могу пройти мимо ягод, если они по акции. На неделе, наконец, дошли до Светофора (2753р), хотела мясное посмотреть. И по пути зашли в Спар (957р) и молочный (288р)...
2 года назад
Питаемся 5500 на человека. 6 апреля
Добрый вечер. Какой сегодня спокойный умиротворенный день. Выспалась. С утра светит прекрасное солнышко. Супруг ушел на работу без завтрака. Сын спит. Дома относительно чисто, остались небольшие мелкие дела. Тихо, спокойно, хорошо. Села, наконец, составить список детских покупок. Завтра хочу поехать в Томск. Часть выписала из старого списка, которым пользовалась с сыном. Остальное хотела посмотреть и дописать по ходу просмотра сайтов Детского Мира и Рич Фэмели. Но не тут то было. Злые силы поломали интернет 🙄...
2 года назад
Питаемся 5500 на человека. 5 апреля
Всем привет. День сегодня прошел более менее спокойно. Правда пол ночи сводило ноги, находилась вчера по дому. Утром встала с трудом но по чуть чуть расходилась. Доделала и поставила пару записок, надо догонять дни… Разбег в публикациях более одного дня совсем неудобен. Да пошла по завтрак. Мои как раз проснулись. На завтрак кукурузная каша с сыром и яйцом; хлеб с плавленым сыром, нарезка колбасы, сыра и огурца; чай/кофе. Поела да побежала скорее в жк собираться. Уже опаздывала, хоть и встала в 6 утра 😅 ...
2 года назад