Сегодня Всемирный день воды или Всемирный день водных ресурсов. Эту дату отмечают в России ежегодно с 1995 года. А вообще этот день был установлен по решению Генеральной Ассамблеи ООН 22 декабря 1993 года.
Проблема водоснабжения актуальна во многих странах мира. Недостаток чистой воды влияет на здоровье людей, экономику страны и окружающую среду.
Аппараты “Живая вода” помогают решать проблемы доступности чистой питьевой воды. Обратноосмотическая система очистки задерживает примеси – соли тяжёлых металлов, пестициды, гербициды, нитраты, бактерии. Через неё проходит только молекулы воды. А выведенные примеси утилизируются в канализационную трубу.
Кроме того, этот день напоминает, что вода – главный залог здоровья. Она: выводит шлаки из организма, нужна для переваривания и всасывания пищи, работы кровеносной системы, регуляции температуры тела, смазывает суставы человека.
Поэтому не забывайте ежедневно пить воду в необходимом именно вашему организму количестве. Узнать свою норму можно при помощи простой формулы: ваш вес в килограммах Х 0,03.
Когда нужно пить воды?
- после пробуждения: активизирует внутренние органы,
- за 30 минут до еды: вода улучшает пищеварение,
- после и во время тренировки: приводит частоту сердечных сокращений в норму,
- перед сном: восполнит потерю жидкости,
- когда чувствуете усталость: взбодрит организм,
- когда вы больны: восстанавливает водные ресурсы организма, снимает интоксикацию.
Пить лучше всего простую воду, чай или, может быть, сок, но главное – без добавленного сахара.
Пей воды больше, живи дольше!