Компания Живая Вода

Как приучить себя пить воду чаще, чтобы соблюдать питьевой баланс. 1. Если захотелось есть, сначала выпейте воды. Иногда мы путаем чувство голода и чувство жажды. 2. Возьмите за привычку выпивать один стакан чистой воды в течение дня: после пробуждения, перед выходом из дома, перед сном и так далее. 3. После каждого похода в туалет старайтесь выпивать стакан воды. 4. Всегда держите бутылку с водой под рукой, в доступном месте, даже когда занимаетесь обычными домашними делами или просто смотрите телевизор. 5. Не позволяйте себе пить другие напитки, пока не выпьете 2-4 стакана воды. После этого вам уже не так сильно будет хотеться пить чай или кофе.

Занятия спортом на открытом воздухе 1. Бег. Бег на открытом воздухе — отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость. Кроме того, бег активизирует обмен веществ и помогает сжигать калории, что способствует похудению. 2. Велосипед. Езда на велосипеде — прекрасный способ укрепить мышцы ног и ягодиц, а также улучшить координацию движений. Кроме того, велосипедная прогулка помогает расслабиться и снять стресс. 3. Йога. Йога на открытом воздухе — это не только возможность насладиться природой, но и отличный способ расслабиться и развить гибкость. Кроме того, йога помогает улучшить психическое здоровье и сон, снизить уровень стресса. Не забывайте пить достаточное количество воды и надевать защиту от солнца. Занимайтесь спортом на открытом воздухе и получайте максимум удовольствия и пользы для здоровья!

г.Кириши, Ленинградская область, апрель 2024 Первоклассник победил в конкурсе с исследованием воды из наших аппаратов Давид Колмаков защитил проектную работу: «Вода — источник жизни», где исследовал воду: водопроводную, из аппарата Живая вода и бутилированную. «Я подъехала обслуживать свой аппарат, подошла женщина и сказала, что её внуку на каникулы дали задание сделать проектную работу о воде, попросила, чтобы я ей помогла. Я рассказала, как устроена система очистки в аппарате, всё показала. По результатам исследования мальчика — вода из наших аппаратов была признана лучшей, он победил в конкурсе проектных и исследовательских работ. Рада его заслуженной победе», — рассказывает вендор Ольга из г. Кириши. Благодарим нашего партнера Ольгу за поддержку научных устремлений молодёжи и желаем уважаемому партнеру успехов в бизнесе и отличной выручки В ближайшее время отправим Ольге и Давиду сувенирчики от Живой Воды

Как приучить себя пить воду чаще, чтобы соблюдать питьевой баланс: Если захотелось есть, сначала выпейте воды. Иногда мы путаем чувство голода и чувство жажды. Возьмите за привычку выпивать один стакан чистой воды в течение дня: после пробуждения, перед выходом из дома, перед сном и так далее. После каждого похода в туалет старайтесь выпивать стакан воды. Всегда держите бутылку с водой под рукой, в доступном месте, даже когда занимаетесь обычными домашними делами или просто смотрите телевизор. Не позволяйте себе пить другие напитки, пока не выпьете 2-4 стакана воды. После этого вам уже не так сильно будет хотеться пить чай или кофе.

Поздравляем с Днём Космонавтики 63 года назад на земную орбиту вывели первый в мире космический корабль-спутник с человеком на борту. А вчера был первый старт нашей новой тяжёлой ракеты «Ангара-А5» с космодрома Восточный. Мы пофантазировали, как бы смотрелись наши аппараты на других планетах 

Что стоит включить в своё меню в конце зимы Прежде всего нужно обеспечить организм витамином С. Его много в брокколи, квашеной капусте, запечённом картофеле и красном болгарском перце. Чтобы пополнить запасы витамина А, употребляйте морковь, тыкву, шпинат, батат, томаты, перец. Все эти продукты занимают лидирующие позиции по содержанию витамина А. Покупайте больше свежей зелени – петрушки, укропа, лука – и добавляйте их во все блюда

Сколько же нужно пить воды, чтобы сохранить своё здоровье? Проводилось много независимых экспериментов для выявления точного среднесуточного объёма, но абсолютной цифры не существует – она колеблется от 1,2 до 3 литров воды в сутки. Всё зависит от пола, возраста, состояния организма, характера работы человека и даже времени года. Определяя для себя норму потребления, необходимо руководствоваться не только общепринятыми нормами, но и другими аспектами. Например: 1. В жаркое время года вода принимает участие в охлаждении организма, следовательно, пить нужно чаще. 2. Больше следует пить работникам тяжелого физического труда, спортсменам, всем, чей организм испытывает повышенные нагрузки. 3. Если в процессе лечения больной употребляет лекарства, то для вывода токсинов понадобится больше жидкости. 4. Детям необходимо больше воды по причине их активности, при которой расход воды увеличивается.