Такое сочетание лучше убрать из рациона, если вы не хотите набрать вес
Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала сочетания продуктов, которые лучше убрать из рациона, если перед человеком стоит цель избавиться от лишнего веса.
«Есть сочетания продуктов, которые точно не дадут похудеть и удержать вес. Это мясо с картошкой, обед и ужин с хлебом и употребление десерта после обеда и ужина», – сказала врач.
В эти продукты можно есть отдельно без вреда для фигуры, если контролировать размер порций. По словам Кореневич, лишний вес повышает нагрузку на сердце и сосуды, а также нарушает работу печени, которая начинает вырабатывать плохой холестерин. Это засоряет сосуды изнутри. Как отметила кардиолог, 80 % ее пациентов – это люди с ожирением, сообщает «Российская газета».
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Избушка на клюшку: эти продукты нельзя есть перед сном ни в коем случае
