Доброго дня всем спортсменам и спортсменкам! Раз ты находишься здесь, это значит, что сомнений в том, что бодибилдинг – это хорошо, у тебя нет, но, скорее всего, ты даже не представляешь себе, насколько это хорошо.
Мы попросили действующих спортсменов и активных любителей выделить все положительные стороны любимого вида спорта, и получили огромный букет ответов, которыми с удовольствием поделимся, а для того, чтобы было интереснее, начнём с неочевидного и постепенно дойдём до того, что лежит на поверхности.
1.Гормональный: силовые тренировки способствуют выработке эндорфинов, что в наше сложное время означает ещё и экономический плюс, не надо тратить деньги на антидепрессанты.
2. Если ты пауэрлифтер, то покупка мешка картошки – больше для тебя не стресс. На самом деле, огромное количество молодых парней боится выглядеть слабаками в глазах других людей. Когда знаешь, какой вес тебе покоряется, этот страх уходит.
3. Фоновое уважение. Человек устроен так, что то, чего он не может, автоматически вызывает в нем уважение, и мы сейчас не про обесценивающее быдло, а про нормальных граждан. Ноты приводят в трепет немузыкантов, написание кода – непрограммистов, а идеальное тело – некультуристов.
4. Более лёгкое трудоустройство. Хороший руководитель и специалист по кадрам понимает, что человек в такой форме способен к долгосрочному планированию, умеет переживать неудачи, хорошо знаком со словом «надо».
5.Повышение самооценки. Всё плюшки из предыдущего пункта ты знаешь про себя и сам. Спокойное понимание того, что смог победить и лень, и страхи всегда приводит к более высокой оценке себя.
6. Улучшение пищеварения. Спортсмен старается придерживаться определённого режима питания и постепенно из его рациона пропадают все гадости, которые так желанны и потрясающе вредны. Благодарный организм реагирует отлаженным пищеварением, а это – дополнительная энергия и хорошее настроение.
7. Свобода выбора: у человека с красивым телом выбор партнёра всегда богаче. Рассматривать бессмертную душу все хотят только тогда, когда к ней прилагается красивая обёртка.
8.Энергичность: тренировки заряжают, это правда. Завсегдатаи залов успевают гораздо больше, чем их друзья – тюленьчики. Выработанная энергия требует выхода и находит его в домашних делах и рабочих задачах.
9. Позитивный пример для детей. Современных подростков и даже дошкольников поработили гаджеты. Родители и психологи ищут способы заинтересовать, отвлечь, оградить, но в реальности всегда работает только личный пример. Гораздо больше шансов на то, что ребёнок захочет в зал, глядя на спортивных родителей, чем надежды на то, что эта идея посетит его внезапно.
10. Метаболизм ускоряется, а это значит, что можно быть в форме и баловать себя вкусной едой.
11. Экономия средств. Как ни странно, но регулярные тренировки выводят нас в плюс, ведь, потратившись на абонемент в зал, Вы целый год оставляете время и силы там, не покупая все то, чем заполнили бы вечера, если бы спорта в Вашей жизни не было.
12. Выработка коллагена. Атлеты выглядят моложе неспортивных ровесников.
13. Прокачка навыков общения. Тренировка – это всегда взаимодействие, и даже самый дремучий интроверт, который готов рыдать в раздевалке, если забыл наушники, становится чуть более общительным и открытым.
14. Новые яркие возможности. Жизнь – это всегда цепь событий, а бодибилдинг подкидывает своим адептам много новых переменных: люди, умения, образы. Человек у соседнего тренажера может стать твоим лучшим другом, а любимый музыкант на встрече с фанатами – пригласить сниматься в клипе, потому что ты красив, подтянут и отлично держишься.
15. Здоровье. При грамотно организованный тренировках отступают многие болезни, общее самочувствие выравнивается, вставать по утрам легче, вид бодрый.
16. Ты чаще улыбаешься (и этим многих раздражаешь, но это их проблемы).
17. Красивая одежда сидит на тебе лучше. Да, сейчас можно найти хорошие образы для любого типа фигуры и степени спортивности, но человек, сумевший построить тело мечты, безгранично свободен в выборе кроя, фасона, длины и цвета.
18. Нет чувства неловкости на пляже и у врача. Скорее всего, на любом пляже спортсмена настигнут восхищенные и завистливые взгляды. Иногда это, конечно, раздражает, но восхищение многократно лучше попадания на ютуб в ролике какого-то хама, который снял, как твоя попа закрыла собой пароходик у причала.
19. Ты в себя веришь. Смог это, сможешь и все остальное, на свете нет невыполнимых задач. Например, ты можешь стать успешным блоггером вместе со Спартаком. Заходи на spartak.biz и присоединяйся к тем, кто решился построить свое счастливое будущее.
