Фитнес-йога

Еще 30 лет назад нужно было ехать в Индию, чтобы заняться йогой. В 2024 году даже в России, если вас заинтересовала эта практика, перед вами предстает выбор между десятками направлений, сотнями преподавателей, тысячами оффлайн и онлайн- площадок. 😨Многие выбирают ходить на йогу в том же фитнес-клубе, в котором занимаются уже давно. А считается ли она традиционной, и в чем отличие от йоги в других местах? 👇 Отвечают на вопрос тренеры групповых программ XFIT по йоге: Зорина Ирина и Петрова Ирина...

Фитнес-йога — один из наиболее популярных на сегодняшний день видов тренировок для женщин, которые следят за своей фигурой. Фитнес-йога — один из наиболее популярных на сегодняшний день видов тренировок для женщин, которые следят за своей фигурой и одновременно борются со стрессом. Он представляет собой уникальный гибрид фитнеса и йоги. В первую очередь, рекомендован тем дамам, кто жаждет гармонии души и тела, но при этом чувствует, что не осилит изнуряющих занятий на тренажерах в фитнес-клубе и не до конца еще понимает философию йогов...

Фитнес-йога — один из наиболее популярных на сегодняшний день видов тренировок для женщин, которые следят за своей фигурой и одновременно борются со стрессом. Он представляет собой уникальный гибрид фитнеса и йоги. В первую очередь, рекомендован тем дамам, кто жаждет гармонии души и тела, но при этом чувствует, что не осилит изнуряющих занятий на тренажерах в фитнес-клубе и не до конца еще понимает философию йогов... Особенности гибрида Фитнес-йога — это оздоровительная практика для тела с элементами...