Какой всё-таки замурчательный день-пятница. Кажется, что усталость от рабочего процесса такая, что ляжешь спать, как только вернёшься домой. А в результате дела пробуждают больше энергии. Хотя, может быть энергию дарит полноценное питание, а не поедание булочек и сладостей.
Сложно, когда мысли крутятся постоянно вокруг еды. Хочется планировать меню так, чтобы и выбор блюд устраивал, и приготовить всё успевать.
Завтрак: творог со сметаной, хлеб, кофе с молоком.
На первый перекус банан, на второй-яблоко. Фруктов хочется.
На обед взяла макароны, рыбу дори и салат из помидора, половины перца с горчичным маслом.
Ужин-яичница с помидорами, хлеб дарницкий 2 больших куска, сыр, кофе с молоком.
Живот урчал, видимо, два фрукта за день многовато. Уменьшить постараюсь до одной штуки.
