Считаю калории. День 15.

Половина эксперимента позади. Начинаю уставать. В октябре точно не будет продолжения.

По поводу веса обещала написать - набрать не удалось.

Завтрак:

Вес вместе с тарелкой

Яичница с серым хлебом - 81+66=147 калорий.

Тёплый бутерброд - 274 калории.

Кофе с молоком и тортик - 12+108=120 калорий.

Итого, завтрак - 541 калория.

Обед:

вес вместе с тарелкой

Грибной суп со сметаной - 96 калорий.

Пюре с рыбной котлетой - 113+85+198 калорий.

Шиповник - 64 калории.

Итого, обед - 358 калорий.

Перекус:

Какао и пирожное - 19+321=340 калорий.

Ужин:

почти, как обед. Вес вместе с тарелкой.

Пюре с рыбной котлетой - 108+66=174 калории.

Белый хлеб - 53 калории.

Помидоры с чесноком - 8+3=11 калорий.

Итого, ужин - 238 калорий.

Итого, 15-й день - 1477 калорий.

Всем здоровья! До новых встреч!