Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Расскажу чуть подробнее, как прошёл мой отпуск в плане питания. Были обычные дни, а были и даже совсем экстраординарные))
Но обо всем по порядку:
Печеньки были уже в поезде.
Деревенский стол выглядит у нас примерно так. Самое интересное было в том, что мне как-то особо не хотелось есть. И смешно, и грустно, как говорится — ешь не хочу! Так не хочу...
Было очень жарко на улице, возможно, по этому. И на следующий день это состояние продолжилось.
Не всё попало в кадр, но тут уже виден наш гастрономический разгул)))
Чувство голода вернулось обратно, как миленькое.
И тут меня продолжили кормить)))
Тут почти всё было из рыбов, что характерно) самое замечательное это уха и пирожки)) калитки мне не очень понравились, но их вот лучше бы как раз с супом, а мы ели сухомяткой.
Это уже дома. Начались благословенные арбузные дни))
Что могу сказать по итогу?
Да, не всегда получалось есть осознанно. Да, в поездках без нормальной еды тяжело. Но в целом я старалась питаться максимально интуитивно. Пусть и не без огрехов.
Но с другой стороны, отпуск на то и отпуск, что отдыхаешь и ни о чем не думаешь.
В следующих статьях расскажу, чем мне это обернулось по весу.
Какие у вас, кстати, предположения на этот счёт?
А пока —
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜
#интуитивное питание
