Вы, наверное, и не знали, что чай поможет вам оставаться стройными и молодыми. А все потому, что он богат полифенолами. Эти вещества просто необходимы для вашей красоты, молодости и энергии.
Действие полифенолов схоже с антиоксидантами. Они также контролируют вредное действие свободных радикалов.
Польза чая
- Чай полезен для молодости лица (особенно зелёный). Он питает кожу, поддерживая упругость.
- Чай выравнивает давление, чуть снижает уровень холестерина.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Травяные чаи тоже полезны, но их действие зависит от состава.
Для улучшения самочувствия и поддержания красоты надо выпивать 3 чашки чая в день только без сахара, сливок и молока.
На фото один из моих любимых чаев. Подписывайтесь на мой канал и пишите в комментариях, какой чай любите вы.
