Приветствую вас, дорогие подписчики и читатели моего канала! С вами Светлана и сегодня мы поговорим про "волшебные" таблетки и чаи для похудения. Наверное тем, кто решил худеть, первое, что приходит в голову-чтобы такое съесть или выпить, чтобы быстро похудеть. И начинается поиск "волшебных" пилюль в интернете и в аптеке. Там их
великое множество. Только вот эффект от их приёма может быть самым неожиданным.
Слабительные или мочегонные капсулы или чаи.
После их приёма уже на следующий день стрелка весов вас очень обрадует, т. к такие препараты выгоняют воду из организма. А если их пить 5-7дней, то можно получить тяжёлое обезвоживание организма.
Таблетки с паразитами(Тайские).
Их до сих пор доставляют из Китая по заказу в интернете. Результат приёма-тяжелое отравление организма и длительное лечение.
БАДы.
Это пустышка, в которой находится мел или набор недорогих витаминов. Результат-потеря денег и разочарование, т.к.от них не похудеть.
Так что же делать, когда так хочется похудеть и как можно быстрее?
Только пп и подсчёт калорий. Другого способа я не знаю. Не поддавайтесь соблазну купить пилюли, которые вам помогут скинуть 10, 20 кг. Это всё реклама и развод на деньги. Я прошла и до сих пор прохожу этот путь! Только терпение, упорство и надежда на лучшее!!! Ну и мой дневной рацион для вас.
На завтрак каша овсяная из хлопьев долгой варки-150 г. Яйцо всмятку. Хлеб с отрубями-18 г. Масло сливочное-10 г. Сыр-18 г. Кофе с молоком-180 г
На перекус творог 5 проц. -100 г. Джем малина-10 г. Цикорий с молоком-180 г. Печенье овсяное-21 г.
На обед суп вермишелевый с фрикадельками из индейки-200 г. Хлеб ржаной-19 г. Сметана-10 г
Оладьи из кабачков-136 г. Сметана-10 г. Чай зелёный.
На ужин решила добрать калории до нормы.
Картофель отварной-100 г. Котлеты из куриной грудки с кабачком-123 г. Салат из помидоров со сметаной-100 г. За день 1462 ккал. КБЖУ в норме.
Питайтесь правильно, считайте калории и обязательно всё получится.
До новых встреч. Ваша Светлана.
