Пословица подчеркивает не только жизненную необходимость питания, но и то, как тесно связаны между собой питание и хорошее самочувствие. Однако, важно не только что и сколько мы едим, но и как мы это делаем. Есть простые правила:
- Питаться сбалансировано - это значит часто менять и разнообразить свое меню, есть все и понемногу;
- Питаться полноценно - есть свежие продукты из урожая соответствующего сезона, в первую очередь национального производства. Продукты готовятся по возможности естественно и щадящее;
- Есть с наслаждением - решающее значение имеет наш настрой к еде. Именно это наслаждение кусочком жизни помогает сохранить здоровье;
Вот такие простые, но очень важные правила( отдыхающие подтверждают) соблюдаются в санатории «Рассветы над Бией».
А👍 кухня здесь славная! Кормят по- научному правильно, по-домашнему вкусно. Разработано несколько видов диетического питания. К основным блюдам по заказу отдыхающих добавляется «шведский стол» с широким выбором напитков, соков, рыбной и овощной нарезок. Можно заказать завтрак, обед и ужин с учетом диеты и своих предпочтений. Блюда не повторяются. И к тому, готовятся на единственной в своем роде, целебной 💎воде « Серебряный ключ»! Для тех, кто намерен поддержать физическую форму или сбросить лишний вес предлагают эконом питание- малокалорийное. Разработана также программа 🟢«Зеленая линия» когда преобладают рыбные и овощные блюда. Стоит отметить, почти все ягоды, овощи, зелень, которые подают к столу, выращивают здесь же, в собственном саду и на огороде. Кроме того, в санатории «Рассветы над Бией» практикуется проведение дней национальной кухни народов Мира. Иными словами, каждый отдыхающий сможет отведать то, что он любит. И значит не только насытиться, но и получить удовольствие, жизненную энергию.
Вот почему питание считают основной опорой нашего здоровья.🙌
Подпишитесь на канал, чтобы следить за новыми публикациями. Лайки помогают развитию!🌈
