Чай – напиток, который любят и взрослые, и дети, поскольку он обладает чудесным мягким вкусом и содержит в себе множество полезных веществ. Помимо этого, чай способен оказать положительное или отрицательное влияние на мужской и женский организм.
Польза чая неоспорима. Классические сорта чая (зеленый, черный, пуэр и многие другие) способны оказать следующее влияние на здоровье:
- за счет содержания антиоксидантов замедляет старение,
- удаляет из организма вредные соединения,
- насытят организм витаминами и микроэлементами,
- повышают естественную защиту организма.
Польза чая
Что касается мужского здоровья, то наиболее полезным считается зеленый чай. Он изготавливается из того же растения, что и черный чай, однако, разнится технология сбора, высушивания и ферментирования сырья, что по итогу будет влиять на вкусоароматические свойства напитка и его влияние на организм. В зеленом чае имеются: витамин С, фосфор, цинк и многие другие полезные элементы, которые способны регулировать выработку тестостерона и повышать либидо.
Это чай окажет благотворное влияние и на женский организм. Поскольку в состав зеленого чая входят витамин А, цинк, полифенолы, они помогают продлить женскую молодость и красоту, а антиоксиданты способны замедлять процессы естественного старения.
Несмотря на большое количество достоинств, и зеленый, и черный сорта чая способны навредить вне зависимости от принадлежности к тому или иному полу:
- способны резко поднять или понизить артериальное давление (опасно для лиц, страдающих от проблем с сосудами),
- могут негативно отразиться на работе желудочно-кишечного тракта,
- за счет содержания кофеина способны вызвать гипервозбудимость.
Помимо этого, зеленый чай отлично подойдет для соблюдения ограничения питания (диеты), поскольку и сам содержит ничтожное малое количество килокалорий, и способствует быстрому похудению организма, так как «разгоняет» метаболизм. Употребление зеленого чая рекомендуется диетологами: напиток насытит организм полезными веществами и не причинит вреда фигуре.
Черный чай обладает схожими достоинствами и содержит меньшее количество кофеина.
