Пришло время разобрать вторую шестерку знаков зодиака и дать профессиональные рекомендации по рациону от наших профессиональных астрологов!
Помните, что питание - это залог вашего здоровья, как физического, так и психологического.
Весы - это один из немногих "не звериных" знаков зодиака, а человеческих и, обычно, они пристально следят за своим здоровьем и моральным состоянием.
Рекомендации по питанию:
- Необходимо употреблять преимущественно легкую пищу, ограничить острую, соленую и сильно приправленную пищу.
- Самой основной пищей для Весов должна стать вегетарианская еда. Не отказывайте себе в мясе, но употребляйте много овощей и фруктов.
- Семена горчицы и редьки с разнообразными видами злаковых принесут Весам большую пользу.
- Основные фрукты и ягоды для Весов: яблоки, груши, малина, сливы, смородина.
- В любое время года следует употреблять зелень, заправленную сметаной, сливками и лимонным соком.
- Не забывайте радовать организм сладостями, так как они будут восполнять энергию.
- Весы склонны к болезням дыхательной системы, поэтому мы настоятельно рекомендуем употреблять чай из соцветий бузины с лимоном.
Скорпион имеет свойство безумно хорошо и быстро восстанавливать свои силы. Он может быть полностью разбитым, но за короткое время вернуться в строй полным сил и вновь хотеть действовать.
Помогает ему в этом, в том числе, и правильный рацион.
Рекомендации по питанию:
- Скорпионы склонны накапливать телесные и психологические яды, поэтому им важно устраивать себе полезные дни, когда они питаются только овощами и фруктами.
- Можно употреблять пищу, сильно приправленную, с ярким вкусом и довольно высоким уровнем остроты.
- Важно добавить в рацион лук, капусту, инжир, чеснок, чернослив.
- Из фруктов и ягод обязательно обратите внимание на вишню и крыжовник.
- Ни в коем случае не отказывайтесь от морепродуктов. Они для Скорпионов имеют огромное значение. Добавьте в рацион кальмаров, мидий, гребешки и тд.
- Воздерживайтесь от горячительных напитков и старайтесь соблюдать умеренность в количестве еды.
Стрельцы деятельны, энергичны, оптимистичны и любят и дорожат своей свободой. Слабые места - это печень и артериальная система.
Рекомендации по питанию:
- Печень, как слабое место, очень негативно реагирует на злоупотребление алкоголем. Необходим жесткий контроль и мера.
- Для Стрельцов очень важен витамин С и витамины группы В. Употребляйте продукты, в которых есть данные витамины для поддержания тонуса организма.
- Полезно употреблять чернослив, овес, землянику.
- Важно обильное питье жидкости.
- Обогатите свой рацион продуктами, имеющими растительные жиры (например орехами)
- Важно большое употребление белка, чтобы поддерживать свой оптимальный вес. Для этого употребляйте курицу, индейку, рыбу.
Козероги отдают много энергии для достижения успехов в своей рабочей сфере. Для того, чтобы на это всегда хватало энергии, необходимо питаться хорошо, но не часто.
Рекомендации по питанию:
- Употребляйте куркуму и имбирь для стимуляции пищеварения.
- Соль, острое и сахар необходимо ограничить и контролировать.
- Фасоль и другие овощи и фрукты темных цветов оказывают положительное влияние на организм Козерогов, так как это цвета Сатурна.
- Важно добавить в рацион продукты с содержанием витаминов D и P. Для этого употребляйте яйца, сливочное масло, молочные продукты, шиповник и клюкву.
- Советуем быть осторожными с быстрыми углеводами.
Водолей - это воздушный знак и поэтому ему не рекомендуется тяжелая пища, особенно не растительного происхождения.
Рекомендации по питанию:
- Не нужно отказываться от мяса. Употребляйте курицу или индейку. Если очень хочется, то можно принимать говядину, но небольшими порциями.
- Вегетарианство полезно, так как Водолей - человеческий знак зодиака.
- Употребляйте миндаль и арахис.
- Из-за повышенной кислотности желудка, следует отказаться от острой и жирной пищи.
- Необходимо укреплять нервную систему такими продуктами, как горох, соя и яйца, так как в них есть витамины группы В1 и В12.
Рыбы слабы энергетически и их главная задача это принимать людей и сострадать им.
Рекомендации по питанию:
- Это холодный знак, поэтому следует отказаться от холодных напитков.
- Важно ограничить прием алкоголя, кофе и других напитков, которые вызывают зависимость.
- Полезно будет отказаться от продуктов брожения.
- В рационе должно быть много продуктов, богатых железом, магнием и белком.
- Рыбы могут быть подвержены отравлениям, поэтому обратите пристальное внимание на свежесть продуктов, которые употребляете.
- Следует меньше принимать мясную пищу, больше употреблять рыбу.
- Не забывайте про орехи.
- Рыбам будет очень полезен гранат.
- Острою пищу следует ограничить.
Заключение.
Вот и все простые советы по рациону от астролога для каждого знака зодиака. Соблюдайте их и вы почувствуете, что чувствует себя лучше и что у вас есть силы на покорение новых высот!
#астрология #нумерология #гороскопы #совместимость #хиромантия#знакизодиака #звезды #рацион #питание
