Кол-во порций: 4
Время приготовления: 60 минут
Ингредиенты
- 600 г охлажденного филе индейки
- 100 г сыра 17-19%
- 2 маленькие желтые груши или 1 сорта «Конференц»
- 10 шт. чернослива
- смесь трав (орегано, тимьян, розмарин)
- перец
Способ приготовления
- Нарезаем филе пластинами толщиной около 1 см, сыр – тонкими ломтиками.
- Чернослив вымыть, груши почистить и порезать на тонкие кусочки.
- На каждый распластованный кусочек индейки кладем вдоль ломтик сыра и сверху – ломтик груши. Заворачиваем в рулетик, скрепляем шпажками, на которые накалываем чернослив.
- Посуду для микроволновой печи смазываем каплей растительного масла, закладываем рулетики, доливаем 2-3 столовые ложки кипяченой воды, посыпаем рулетики сверху смесью трав и перца (солить не надо, так как сыр соленый). Закрываем крышкой и готовим в СВЧ 9-12 минут при мощности 60-70% или 600 W.
- Пакет для запекания помещаем в форму или мини-противень, капаем внутрь каплю масла и наливаем 1 столовую ложку кипяченой воды, закладываем рулетики в пакет, посыпаем смесью трав и перца. Закрываем клипсой и делаем несколько проколов вилкой сверху. Ставим в предварительно разогретую духовку на средний уровень на 25-30 минут при температуре 180°.
- Подавать на стол можно как самостоятельно, так и с любым кисло-сладким соусом.
Приятного аппетита! :))
Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше рецептов! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".
*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.