МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ за день, на 1300 ККАЛ. Похудела на 60кг.

Вайлберриз) Получила очередные посылки)

Как

Сегодня очень удачно приготовила куриную печень+грудка. Много лука и головка чеснока. Ну и плюс помидорки и сметана) Печень и грудка прям сочные) Их очень важно, не переварить)

Это мы любим))

Классика жанра на моем столе) Кстати, когда худела, после рыбки с пекинкой, были очень хорошие отвесы! Но это индивидуально! У кого то отёки...