Каждая мечтает узнать секрет стройности
На просторах интернета множество рецептов чудодейственных напитков, которые способствуют снижению веса, однако далеко не все из них эффективны. Некоторые советуют добавлять лимон в кофе, утверждая, что это поможет избавиться от лишних килограммов. Так ли это на самом деле?
Чтобы приготовить напиток, необходимо выжать сок из половины лимона в стандартную чашку черного кофе — ни в коем случае не добавляйте молоко, иначе оно свернется. Несложно догадаться, что жидкость получается очень кислой, поэтому мало кому нравится ее вкус.
Лимонный сок содержит витамины С, PP, E, B1, B2, B5 и минералы, улучшающие иммунитет и положительно влияющие на общее состояние организма, однако он не обладает жиросжигающими свойствами. Тем не менее, кофейный напиток с цитрусом может принести некоторую пользу.
Кофеин ускоряет метаболизм, а в сочетании с лимонным соком он может на некоторое время подавить аппетит. Однако этих действий недостаточно, чтобы избавиться от лишнего веса, поэтому нет смысла мучаться, употребляя этот кислый напиток.
Стоит отметить, что кофе с лимонным соком может вызвать изжогу, лимонная кислота также способна повредить зубную эмаль, если употреблять ее слишком часто и в больших количествах.
Диетологи убеждены, что не существует волшебного рецепта, благодаря которому можно мгновенно похудеть. Только правильное питание и спорт могут привести вас к фигуре мечты.
