Согласно врачу-эндокринологу Татьяне Филипповой, необходимо отказаться от употребления фастфуда и колбасы для сохранения молодости и здоровья
В интервью «Пятому каналу» врач Татьяна Филиппова отметила, что неправильное питание способно ускорить процессы старения, потому что человек через еду получает основную массу витаминов и микроэлементов.
Содержание в еде вредных веществ способно отразиться на коже. По словам Филипповой, фастфуд и колбасы могут делать кожу менее эластичной и привести к преждевременному старению. В связи с этим необходимо исключить их из своего рациона. Также необходимо меньше употреблять простых углеводов в виде выпечки, сладостей и сахара, поскольку они оказывают негативное воздействие на организм.
Для борьбы со старением, кроме исключения из меню некоторых продуктов, согласно Филипповой, нужно заниматься спортом и нормализовать сон.
Источник: https://visionnews.ru/2022/08/05/fastfud-i-kolbasa-sposobstvuyut-stareniyu/
⭐⭐⭐⭐⭐ Больше материалов — на официальном сайте портала Vision News https://visionnews.ru/
