Чай – напиток, известный с древних времен своими целительными свойствами. На протяжении времени он обрел свою уникальную историю. До сих пор самыми популярными остаются зеленый и черный чай, каждый из которых обладает терпким вкусом и ароматом.
Польза зеленого чая
Зеленый чай обладает следующими полезными свойствами:
- стимулирует умственную активность, поскольку содержит значительное количество кофеина. Кофеин, в свою очередь, оказывает двойное действие: уменьшает выработку аденозина (особого вещества, влияющего на возбудимость ЦНС) и повышает выработку дофамина, всем известного гормона, улучшающего настроение. Если проводить сравнение зеленого чая с обычным кофе, то в сухом остатке кофеина в чае содержится меньше, однако содержащийся в нем L-теанин во взаимосвязи с кофеином дает более мягкий результат.
- замедляет возрастные процессы, старение. Учеными прорабатывается теория, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, способы влиять на нейроны и сохранять свойства памяти.
- существенно уменьшает риск появления злокачественных новообразований за счет наличия антиоксидантов, способных снижать скорость окисления клеток.
- ускоряет метаболизм, то есть является отличным напитком для здорового похудения.
Польза черного чая
Черный чай обладает не меньшей популярностью и наравне с зеленым обладает большим количеством преимуществ:
- напиток тонизирует, бодрит, позволяет активно включиться в работу за счет содержания того же кофеина,
- чай содержит фтор, который способен улучшить состояние костных тканей,
- черный чай богат танинами, которые помогает усвоению витамина С, за счет чего улучшается свертываемость крови,
- напиток будет отличным помощником для лиц, страдающих от перепада артериального давления, поскольку способен благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему,
- аминокислоты чая способны поддерживать и укреплять иммунитет, что особенно остро требуется организму человека в холодное время года.
Наслаждайтесь любимым напитком и получайте максимум пользы от каждой чашки.
На нашем сайте Вы найдете большой ассортимент чая на любой вкус.
В наших социальных сетях очень много интересного, подписывайтесь.
