Найти тему
Smart.Fit.Healthy

ПП-пирог, в котором есть творог

Диетический пирог с курицей и грибами
Диетический пирог с курицей и грибами

Ингредиенты:

Для начинки:

  • Куриное филе 350 г
  • Шампиньоны 300 г
  • Шпинат (свежий или замороженный) 200 г
  • Йогурт 2 ст.л.
  • Лук 1 шт.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Сыр 40 г

Для теста:

  • Яйцо 3 шт.
  • Мука пшеничная цельнозерновая 80 г
  • Творог нежирный 150 г
  • Разрыхлитель теста 5 г

Приготовление:

  1. Куриное филе отварите и нарежьте кубиками.
  2. Шпинат промойте, нарежьте и слегка обжарьте на масле. Грибы и лук нарежьте и потушите до готовности в йогурте.
  3. Для теста смешайте яйца с творогом. Добавьте муку с разрыхлителем и тщательно перемешайте. Выложите на противень половину теста, сделайте бортики.
  4. Далее выложите слоями курицу, шпинат, грибы и тертый сыр. Каждый слой присолите.
  5. Накройте пирог второй половиной теста и защепите края.
  6. Выпекайте 30 минут при 180С.
Еда
6,93 млн интересуются