В чем причина этих образований? Виноват, в их появления избыток гормона эстрогена. Этот гормон должен служить нашей красоте и женственности , при его большом количестве наступают вот такие последствия.
Давайте разбираться, почему он накапливается? Во всем виновата желчь, то есть её плохой отток. Если отток желчи затруднён, печень плохо очищает организм, то эстрогены начинают накапливаться у нас. Все это происходит из-за неправильного питания.
Как же быть?
Если у вас на коже много таких образований, то вам необходимо убрать из рациона жареное и консервированное. Не забывать пить перед едой за 15 - 20 минут стакан тёплой воды. Желчеток после этого становится лучше.
Добавляем в рацион постные блюда, полиненасыщенные жирные кислоты. Это красная рыба, сельдь, сардины, шпинат, анчоусы, сыр. Мускатная тыква, омега 3 и подсолнечное и оливковое масло.
Таким образом питаемся 2 - 3 месяца.
Так же гормон - эстроген накапливается, когда наш организм находится в стрессе, то есть, когда мы злимся, раздражаемся, системы нашего организма не работают.
Стресс хорошо снимает дыхательная гимнастика. Стараемся выйти на позитивный настрой. Чаще улыбайтесь, слушаете музыку, смотрите любимые фильмы гуляйте! Каждый день делайте что-то приятное для себя.
Если вам интересна эта тема и важен мой совет, подпишитесь на мой канал. Впереди вас ждёт много полезного.
Помните!
Здоровье нужно добывать самому.
