Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!
Все, кто мечтает похудеть, переходят на правильное питание и правильно делают. Здоровье нам дается 1 раз и мы должны его беречь и поддерживать. Очень много существует правильных рецептов и диет. Но мало кто говорит о полезных напитках, которые тоже помогают худеть.
Вот сегодня речь пойдет о таком напитке, который в совокупности с правильным питанием, будет помогать в борьбе с упрямым и ненавистным жиром. Напиток легко приготовить в домашних условиях.
Храните приготовленный напиток в стеклянной бутылке или банке в холодильнике. Его можно приготовить на 3-7 дней, а потом сделать свежий. Пить надо в течение месяца, утром перед завтраком по 1 чашечке, потом сделать перерыв на 1 месяц. При желании можно повторить. Все продукты полезны для организма.
Помидоры содержат витамины и минеральные вещества. В них есть магний, который полезен для сердца. Кальций, который укрепляет косную ткань взрослым и детям.
Морковь улучшает зрение, избавляет микрофлору ЖКТ от дисбактериоза, защищает сердце и сосуды от заболеваний, блокирует камнеобразование, препятствует развитию онкологии, повышает мужскую потенцию.
Имбирь известен своими полезными и лечебными свойствами еще из древности. Он укрепляет иммунитет, повышает мужскую потенцию, улучшает пищеварение, помогает при атеросклерозе, при нарушении жирового и холестеринового обмена, нормализует кровеносные сосуды. Готовят отвар вместе с лимоном и медом при простудных заболеваниях.
Ингредиенты:
- помидор - 1
- морковь - 1
- корень имбиря - по вкусу
Приступим:
- Все ингредиенты хорошо промойте.
- С имбиря снимите кожицу.
- Порежьте на кусочки и ломтики.
- Сложите все в чашу блендера.
- Залейте чистой водой так, чтобы покрыть все ингредиенты.
- Теперь погружным блендером все измельчите.
- Добавьте еще 1 стакан воды и опять измельчите.
- С помощью ситечка процедите волшебный напиток.
- Готово!
Польза напитка очевидна, потому что он состоит только из полезных продуктов.
Еще больше информации читайте на моем блоге по ссылке:
