Все знают что творог очень полезный продукт но когда его лучше всего есть утром ночью или на обед? Прежде всего нужно посмотреть из чего состоит творог, Творог это молочный продукт и в нем очень много белка а организму чтобы переварить белок требуется много времени поэтому лучше всего есть творог утром тогда увас исчезнет чувство голодости и будет время для переварения творога.
