Натуральное — далеко не всегда полезное. Например, стрихнин вполне себе натурален. Как и альфа-аманитин (яд бледной поганки). Однако назвать их полезными язык не поворачивается. Кроме того, как уже говорилось, БАД — это пища, которая не в состоянии заменить лекарства. Еда не всегда бывает полезна, однако вполне способна навредить организму.
Хорошо ли усваиваются добавки организмом? Зависит от того, что именно добавляют в пищу. Если толченый мел, то степень его усвоения действительно будет невысокой. Если же там аминокислоты, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты или сахароспирты — они будут усваиваться целиком и полностью, как и положено стандартным человеческим нутриентам.
По данным аналитиков компании DSM Group, средняя стоимость упаковки отечественных БАД в январе-сентябре 2019 года составила 125,6 руб., что приблизительно в четыре раза ниже стоимости упаковки импортной БАД — 486,1 руб.. При этом самими покупателями предпочтение отдается дешевым биодобавкам, но это не значит что дешевле - хуже. качество зависит не от страны, а от конкретного производителя. К тому же, ценообразование на рынке БАД не регулируется так, как на лекарственном рынке, поэтому зачастую БАД дорого стоит только потому, что производителю или продавцу так захотелось. В отличие от лекарств, для БАД не действуют ограничения по наценкам.
То, что без БАД можно обойтись - правда, ведь все необходимые организмом вещества и минералы мы и так в достатке получаем с пищей.
Источник: