Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года я мама двоих детей. На своём канале делюсь буднями современной мамы. Делюсь своими размышлениями и наблюдениями основываясь на своём материнском опыте. Худею с веса 67,100 при росте 162 см на обычном рационе питания для всей семьи.
Одно время от постоянного недосыпа, постоянно пила кофе. Теперь уже он меня не спасает. А чай не даёт нужную энергию.
А чем спасаетесь Вы, для восполнения энергии втечение дня?
Думаю кофе попробовать заменить на цикорий, может поможет. И ещё, я как то смешивала кефир и воду. И помню получался вкусный напиток. И хорошо восполнял энергию. Получается, что- то похожее на айран.
Морсики может, без сахара попробую приготовить, когда ягодки пойдут.
Сегодня хотели на 1 июня свозить детей в парк. Но на улице дождь и очень холодно, поэтому сидим дома. Играем, смотрим мультики. Читаем сказки. Кушаем первые ягодки, бабушкины блины. Набираемся сил и витаминов, перед осенью и зимой.
Бабушкины блинчики на завтрак.
Расцвел шиповник
И калина цветёт.
