Мне очень понравился такой вариант. В составе нет муки, только отруби. Калорийность 1 шт: 93 ккал / Б 4,9 г / Ж 3,3 г / У 9,5 г #пп #ппкексы #кексы #перекус
Ингредиенты: яйца, фиников, кефира, отрубей овсяных, разрыхлителя, фитпарада
Способ приготовления:
Финики замочить минут на 10, если жесткие очистить от косточек.
Выложить в миску яйца, финики, кефир, разрыхлитель, подсластитель, пробить блендером.
Добавить отруби. Хорошо перемешать лопаткой.
Разложить по формочкам. Выпекать 25 мин на 25 гр.
