Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см на обычном рационе питания для всей семьи.
Долго не писала, не знала вести канал дальше или нет, решила все таки вести. Итак сегодня я сфотографировалась в костюме, в котором 3 месяца назад выглядела совсем по другому.
И фото сегодня
Результаты очень нравятся.
Вес на сегодня 61,350. Худею дальше до 58 кг.
Меню на сегодня
Завтрак:
Бутерброд с творожным сыром, кусочек шоколада и кофе с молоком.
На обед был: салатик помидоро-огуречный заправленный подсолнечным маслом. И кусочек зернового хлеба. Чай.
И на ужин у меня макароны с котлетой.
Вчера было день рождение у меня. И был праздничный обед. Ела что хотела. А сегодня в диетический строй.
