Полезные свойства грейпфрута👇
💎 1. Грейпфрут укрепляет иммунную систему, поскольку богат витамином С и А.
💎 2. Грейпфрут за счет того же витамина А полезен для зрения.
💎 3. Грейпфрут способствует росту костей, так как содержит укрепляющий их ликопин, а поэтому полезно (но только с 3 лет и постепенно) включать его в детское меню.
💎 4. Грейпфрут выступает и в роли антиоксиданта: очищает печень от токсических веществ.
💎 5. Грейпфрут усиливает рост волос и укрепляет их.
💎 6. Грейпфрут полезен для дыхательной системы, поэтому его следует включать в свой рацион тем, кто расположен к астме, бронхитам и другим респираторным заболеваниям.
💎 7. Грейпфрут полезен при запорах, так как богат клетчаткой.
💎 8. Грейпфрут полезен при повышенном АД и атеросклерозе, поскольку в его мякоти есть вещества, которые расщепляют холестерин.
💎 9. Грейпфрут – это настоящая находка для желающих похудеть. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшает толщину жировой прослойки под кожей.
❗️❗️ Больше одного плода среднего размера в день съедать не рекомендуется, а если вы аллергик или имеете проблемы с ЖКТ или печенью и почками, то от этого цитруса лучше отказаться.
☀️ Однако просто вдыхать его аромат тоже неплохо: уменьшается головная боль, нервозность, повышается настроение.
Если было интересно, нажмите лайк и подпишитесь на наш канал. Спасибо, что дочитали до конца! Хорошего лета!
Еще в нашей ленте:
Автор: ©Природа дикая и не очень
