Материнское молоко – самое важное для любого новорожденного ребенка. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют кормить ребенка только грудным молоком до 6 месяцев. В это время их не кормят никакой другой пищей. Но после 6 месяцев ребенка можно начинать кормить некоторыми продуктами вместе с грудным молоком. Чтобы ребенок быстрее рос и получал все необходимые питательные вещества.
1. Кальций для ребенка
Будь то дети или молодые, кальций очень важен для всех. Кальций — это минерал, который помогает укрепить кости тела. Кальций также необходим для зубов. Кальций очень важен для маленьких детей. Потому что он помогает в формировании костей и зубов у детей.
Молоко, продукты из сои, брокколи, миндаль и фасоль являются хорошими источниками кальция (кальциевая пища для ребенка). Наряду с этим полезны и зеленые листовые овощи. При этом ребенок будет получать достаточно кальция, и его кости будут развиваться.
2. Жиры для младенцев Диета
Жир очень важен для развития детей. Поэтому детей следует кормить жирной пищей. Жир вырабатывает энергию у детей. Помогает в развитии мозга. Мало того, это также помогает в поддержании здоровья кожи и волос.
Авокадо, банан, арахисовое масло, сладкий картофель, приправленные фрукты и овощи можно включать в жировую диету детей. Если у ребенка недостаточный вес, то эти продукты помогут в наборе веса. Вы можете кормить ребенка этими продуктами в ограниченных количествах.
3. Утюг для малышей
Железо является важным минералом для лучшего развития детей. Железо образует клетки крови у детей. Также помогает в развитии мозга. Детям, находящимся на грудном вскармливании, следует давать продукты, богатые железом. Тело использует железо для производства гемоглобина. Мало того, тело также нуждается в железе, чтобы вырабатывать некоторые гормоны.
Гранаты, помидоры, зеленые овощи, свекла и бобовые являются хорошими источниками железа для детей. Или можно давать в виде сока.
4. Белки и углеводы
Белки и углеводы очень важны для развития детей. Белок помогает организму расти, наращивать мышечную массу и обеспечивать энергией. Яйца, авокадо, орехи и бобы можно давать ребенку в рамках богатой белком диеты вместе с грудным молоком.
Также углеводы - это сахара, которые организм использует для получения энергии. Очень важно придерживаться богатой углеводами диеты, чтобы оставаться энергичным и энергичным в течение дня.
5. Цинк для малышей
Цинк необходим каждому человеку. Цинк работает, чтобы увеличить клетки детей. Цинк является важным минералом, который организм не вырабатывает сам по себе. Цинк необходим для роста и иммунной функции ребенка. Цинк также помогает в повышении иммунитета детей.
Цинк содержится в большом количестве в обезжиренном молоке, йогурте, бобовых, орехах и злаках. Вы можете кормить ребенка этими продуктами вместе с грудным молоком после 6 месяцев.
6. Витамины для малышей
Некоторые витамины также необходимы для развития малыша. После 6 месяцев наряду с грудным вскармливанием необходимо также кормить малышей продуктами, содержащими витамины. Витамин А, комплекс витаминов группы В, витамин В12, витамин С, витамин D, витамин Е и витамин К очень важны для развития ребенка. Все эти витамины выполняют разные функции в детском организме и считаются эффективными в развитии малыша.
Все эти минералы и витамины очень важны для развития детей. Первые 6 месяцев малышей следует кормить только грудным молоком. После 6 месяцев, наряду с грудным молоком, ребенку можно давать также продукты, богатые витаминами и минералами. Но всегда давайте ребенку любую пищу в ограниченном количестве. Кроме того, принять мнение врача один раз.
