Слушайте, как я выжила? Я в шоке!
Короче, признаюсь, как на духу. 5 дней я была в интенсивных боевых действиях с самой собой. Я хотела есть все время. Не помогало ничего. Я должна была жевать, как жвачное животное, 24 часа в сутки. Вчера стало отпускать, и я, наконец, оглянулась назад и ужаснулась. Если меня таки читают мужчины, сегодня пишу точно не для вас. Извиняюсь 🍻
Девочки, объявляю совет в Филях!
Вы чего делаете с взбесившимся чувством голода в "те самые" дни? Я пребываю в каком то шоке, потому что у меня раньше таких проблем не было. Я может, конечно, ела чуть больше и хотела сладкого, но не так и не с такой интенсивностью! Я же как слепая лошадь была, пыталась съесть все, что не приколочено! 😁 Я пока не могу понять, с чем это связано, но теперь у меня глобальный вопрос - а оно теперь все время так будет?
Опять же таки, не подумайте, что я тут была в зажоре и мела все подряд. Запрещенку я не ела. Но...количество съеденной "разрешенки" поражает воображение 😁 Особенно удивляюсь на фоне того, что я уже привыкла жить на своем рационе и абсолютно не испытываю голода, когда я в нормальном состоянии. Но тут же рот не закрывался в принципе, а холодильник стал прекрасным ночником, потому что его дверца все время была открытой.
И меня жутко раздражает все это, потому что это же не голод в полном смысле слова. Это безумная пляска гормонов. Хочется же не куриную грудку пожевать и не похрустеть огурцом, хочется мороженного, шоколада, конфет, и открыть свою кондитерскую😁 Т.е. вещей, которые не особо насыщают. В основном сладкого.
Короче, я уже разработала некий план, который постараюсь воплотить в жизнь через месяц. Он будет состоять и двух пунктов:
1. Заготовить в холодильнике кучу маленьких контейнеров с моей едой самой низкой калорийности. Типа вот тебе еда, ешь, не обляпайся, все равно больше ничего нет! 😁
2. Не держать дома в это время сухофрукты и шоколад RED. Я за два дня приговорила целую шоколадку. Не успокоилась, купила себе еще и добила ее теперь уже за 1.5 дня. Я ж говорю - слепая лошадь!
Больше мне ничего в голову не идет. Поэтому буду рада, если у вас есть какие-то свои способы, которыми вы готовы со мной поделиться? Или может, надо расслабиться и позволять себе в эти дни послабления? Что скажете?
#худею с большого веса #худею сама #худею онлайн
